Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
  • Tài chính - Ngân hàng
  • Bất động sản
  • Golf & Doanh nhân
  • Doanh nghiệp
  • Tin 24/7
  • Hitech - Xe
  • Tiêu dùng - Bạn đọc
VietnamDaily Relax
Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
Tài chính - Ngân hàng Bất động sản Golf & Doanh nhân Doanh nghiệp Tin 24/7 Hitech - Xe Tiêu dùng - Bạn đọc

SPOTLIGHT

Photo

Cách hay giúp ngừa ung thư tái phát

20/07/2014 13:30

(Kiến Thức) - Ngay cả khi điều trị thành công, ung thư vẫn có cơ hội tái phát, tàn phá sức khỏe. 

Hải Yến (theo Ehow)
@{ WContent wContent = wContents.get(0); }
@components.block.ContentTitle(wContent)
Duy trì trọng lượng phù hợp. Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ, ung thư và tình trạng béo phì có mối liên hệ mật thiết với nhau. Nó không chỉ là nguyên nhân gây nên nhiều loại ung thư mà còn là yếu tố mang lại nguy cơ khiến bệnh tái phát.
Duy trì trọng lượng phù hợp. Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ, ung thư và tình trạng béo phì có mối liên hệ mật thiết với nhau. Nó không chỉ là nguyên nhân gây nên nhiều loại ung thư mà còn là yếu tố mang lại nguy cơ khiến bệnh tái phát.
Để đảm bảo sức khỏe, bạn nên tập luyện điều độ, ăn uống lành mạnh bằng cách tránh đồ ăn nhanh và tăng cường tiêu thụ các loại rau xanh và trái cây hàng ngày.
Để đảm bảo sức khỏe, bạn nên tập luyện điều độ, ăn uống lành mạnh bằng cách tránh đồ ăn nhanh và tăng cường tiêu thụ các loại rau xanh và trái cây hàng ngày.
Hạn chế tối đa lượng rượu đưa vào cơ thể. Nếu như người khỏe mạnh có thể thưởng thức một đến hai ly rượu mỗi ngày thì người từng trải qua điều trị ung thư lại được khuyến cáo tốt nhất không đụng chén. Nếu không thể từ chối trong các bữa tiệc xã giao, bạn nên uống tối đa 5 ly rượu một tuần.
Hạn chế tối đa lượng rượu đưa vào cơ thể. Nếu như người khỏe mạnh có thể thưởng thức một đến hai ly rượu mỗi ngày thì người từng trải qua điều trị ung thư lại được khuyến cáo tốt nhất không đụng chén. Nếu không thể từ chối trong các bữa tiệc xã giao, bạn nên uống tối đa 5 ly rượu một tuần.
Tuyệt đối không hút thuốc lá. Các chuyên gia sức khỏe cho biết, độc tố trong thuốc lá dễ dàng “hạ gục” những người khỏe mạnh. Đối với người từng mắc ung thư, nguy cơ bị tàn phá sức khỏe do hút thuốc lá càng tăng cao.
Tuyệt đối không hút thuốc lá. Các chuyên gia sức khỏe cho biết, độc tố trong thuốc lá dễ dàng “hạ gục” những người khỏe mạnh. Đối với người từng mắc ung thư, nguy cơ bị tàn phá sức khỏe do hút thuốc lá càng tăng cao.
Duy trì chế độ ăn ít chất béo. Chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ góp phần tăng cường sức khỏe tổng thể mà nó còn giúp làm giảm nguy cơ ung thư hiệu quả và đơn giản nhất. Các chuyên gia khuyên người bệnh tốt nhất nên lựa chọn đồ ăn ít chất béo, hoa quả và rau xanh cho mình.
Duy trì chế độ ăn ít chất béo. Chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ góp phần tăng cường sức khỏe tổng thể mà nó còn giúp làm giảm nguy cơ ung thư hiệu quả và đơn giản nhất. Các chuyên gia khuyên người bệnh tốt nhất nên lựa chọn đồ ăn ít chất béo, hoa quả và rau xanh cho mình.
Tăng cường các chất chống oxy hóa. Các chất chống oxy hóa khi đi vào cơ thể có khả năng “dọn sạch các gốc tự do” hiệu quả; góp phần tăng cường sức khỏe tổng thể và bảo vệ các tế bào khỏi sự hư hại. Bạn có thể hấp thu lượng chất oxy hóa dồi dào từ trà xanh, cá hồi tự nhiên, ngũ cốc nguyên hạt và các loại rau họ cải.
Tăng cường các chất chống oxy hóa. Các chất chống oxy hóa khi đi vào cơ thể có khả năng “dọn sạch các gốc tự do” hiệu quả; góp phần tăng cường sức khỏe tổng thể và bảo vệ các tế bào khỏi sự hư hại. Bạn có thể hấp thu lượng chất oxy hóa dồi dào từ trà xanh, cá hồi tự nhiên, ngũ cốc nguyên hạt và các loại rau họ cải.

Bạn có thể quan tâm

"Từ khóa ám ảnh" nhưng vẫn cuốn của truyện audio

"Từ khóa ám ảnh" nhưng vẫn cuốn của truyện audio

"Ngọc nữ bolero" Lily Chen phủ nhận tin đồn trúng số

"Ngọc nữ bolero" Lily Chen phủ nhận tin đồn trúng số

Bất ngờ bộ sưu tập thời trang lấy cảm hứng từ rừng Tà Xùa

Bất ngờ bộ sưu tập thời trang lấy cảm hứng từ rừng Tà Xùa

Bí ẩn hàng ngàn ống khói cổ tích đẹp siêu thực ở Thổ Nhĩ Kỳ

Bí ẩn hàng ngàn ống khói cổ tích đẹp siêu thực ở Thổ Nhĩ Kỳ

Sinh vật sống già nhất hành tinh, tuổi thọ ngang trời đất

Sinh vật sống già nhất hành tinh, tuổi thọ ngang trời đất

Ngôi mộ “độc nhất vô nhị” chứa kho báu hổ phách 3.500 năm

Ngôi mộ “độc nhất vô nhị” chứa kho báu hổ phách 3.500 năm

Cá thể gấu ngựa được cứu hộ thành công... loài trong Sách Đỏ

Cá thể gấu ngựa được cứu hộ thành công... loài trong Sách Đỏ

Dùng AI giải mã cuộn giấy Biển Chết, lịch sử phải viết lại?

Dùng AI giải mã cuộn giấy Biển Chết, lịch sử phải viết lại?

Phát hiện hộp sọ 16 triệu năm, quái vật sông Amazon lộ diện

Phát hiện hộp sọ 16 triệu năm, quái vật sông Amazon lộ diện

Lý Nhã Kỳ khoe vẻ đẹp gợi cảm giữa cảnh sắc Hạ Long

Lý Nhã Kỳ khoe vẻ đẹp gợi cảm giữa cảnh sắc Hạ Long

Độc đáo bánh xíu páo chỉ 5.000 đồng tuyệt ngon ở Nam Định

Độc đáo bánh xíu páo chỉ 5.000 đồng tuyệt ngon ở Nam Định

Đặc sản Mộc Châu ngon nức tiếng ăn là nghiền

Đặc sản Mộc Châu ngon nức tiếng ăn là nghiền

Top tin bài hot nhất

Tận thấy loài vịt mỏ thìa cực hiếm gặp ở Việt Nam

Tận thấy loài vịt mỏ thìa cực hiếm gặp ở Việt Nam

09/07/2025 19:03
Rùng rợn hiện tượng ký sinh trùng biến đổi gen vật chủ

Rùng rợn hiện tượng ký sinh trùng biến đổi gen vật chủ

10/07/2025 06:40
Rùng mình cảnh sĩ quan Ấn Độ tay không giải cứu rắn khổng lồ

Rùng mình cảnh sĩ quan Ấn Độ tay không giải cứu rắn khổng lồ

09/07/2025 14:40
Bất ngờ gương mặt phục dựng của nữ tu sĩ Ai Cập cổ đại

Bất ngờ gương mặt phục dựng của nữ tu sĩ Ai Cập cổ đại

09/07/2025 19:03
Trải nghiệm cận tử gây sốc, nhìn thấy ánh sáng sau ngừng tim

Trải nghiệm cận tử gây sốc, nhìn thấy ánh sáng sau ngừng tim

09/07/2025 12:25

Giấy phép hoạt động báo chí số 29/GP-CBC, Bộ TTTT cấp ngày 24/12/2020

Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Danh Châu

Tòa soạn: 70 Trần Hưng Đạo, phường Trần Hưng Đạo, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: 54 Phạm Huy Thông, phường 7, quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 024 6 254 3519

Hotline: 096 523 77 56 (Toà soạn Hà Nội) / 091 122 12 22 (VPĐD TPHCM)

Email: tkts@kienthuc.net.vn

Chuyên trang của Báo

Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H

Liên hệ quảng cáo

Email: quangcao.kienthuc@gmail.com

Powered by ePi Technologies

DMCA.com Protection Status