Có rất nhiều cách tự nhiên không cần thuốc để điều trị u nang buồng trứng.
Thực tế, khi bạn bị u nang buồng trứng thì cơ thể thường có lượng estrogen cao bất thường. Bạn có thể giảm nồng độ estrogen xuống bằng cách hạn chế ăn đậu nành và các thực phẩm chế biến sẵn, ăn nhiều trái cây, rau quả tươi.
Việc bổ sung nhiều trái cây, rau quả vào chế độ ăn hàng ngày đã được chứng minh là giúp u nang buồng trứng co lại và dần biến mất.
Các miếng chườm nóng để giảm đau đớn do u nang buồng trứng gây ra.
Bạn chỉ cần đặt miếng đệm nóng (hoặc chai nước nóng) trực tiếp vào vùng bụng, hay vùng chậu và giữ như vậy trong ít nhất 15 phút để có kết quả tốt nhất. Lặp lại điều này khi bạn cảm thấy đau đớn.
Tập thể dục đều đặn cũng là một phương pháp tự nhiên để chữa u nang buồng trứng. Một số bài tập tốt nhất đó là tập duỗi cơ hoặc yoga.
Uống trà hoa cúc giúp bạn thư giãn, làm ấm bụng, giảm bớt phần nào cơn đau do u nang buồng trứng gây ra.
Bạn có thể uống 2-3 tách mỗi ngày để kiểm soát cơn đau đang hành hạ.
Dùng giấm có thể giúp u nang buồng trứng co lại. Cách sử dụng rất đơn giản, bạn cần 1 thìa cà phê giấm, 1 thìa cà phê mật mía và 1 ly nước.
Hỗn hợp này sẽ giúp bạn thu nhỏ u nang buồng trứng. Nên uống 2 lần/ngày cho tới khi u nang biến mất.
Bổ sung thêm I - ốt để giảm nguy cơ của bệnh duy giáp có thể gây ra u nang buồng trứng. Bạn nên bổ sung i - ốt hàng ngày qua các loại thực phẩm như tảo bẹ, cá biển, động vật biển vỏ cứng, trứng, sữa…
