Cạo gió toàn thân: Xoa dầu lên vùng trán, tay chân, lưng ngực. Sau đó dùng tay xoa từ vùng giữa trán sang 2 bên xuống đến cổ, rồi cánh tay đến các đầu ngón tay, vùng ngực bụng, rồi đến mặt ngoài chân xuông đến mu bàn chân, sau gáy đến mặt sau cánh tay, lưng đến chân rồi bàn chân. Mỗi vùng cạo chỉ nên kéo dài từ 2-5 phút. Ảnh: tinmoi.vn.
Dùng bạc hay đồng tiền bằng bạc: Chọn những vật dụng bằng bạc, hình tròn, bề mặt nhẵn, vật dụng làm bằng bạc có tác dụng phát tán và lưu thông khí huyết. Dùng khăn mùi xoa bọc miếng bạc hay đồng tiền bạc cùng lòng trắng trứng gà vừa luộc xong chà xát lên người bệnh từ trên xuống, làm liên tục từ 10-20 phút. Ảnh: hongoccan2015.wordpress.com.
Cách cạo gió bằng gừng: Dùng khăn mùi xoa bọc củ gừng tươi giã nát, rồi xoa lên người bệnh từ trên xuống. Có thể kết hợp gừng với rượu xoa bóp. Ảnh: vietbao.vn.
Dùng lá trầu: Lá trầu không vò nát rồi xoa lên vùng cần cạo gió. Ảnh: phunutoday.vn.
Dùng dầu gió: Bôi dọc cột sống thắt lưng và dùng đồng bạc hoặc thìa inox để cạo. Ngoài ra, cũng có thể phối hợp cạo gió với day bấm một số huyệt hay châm cứu. Ảnh: Soha.vn.
Dùng cám rang lá cúc tần (có thể thay bằng ngải cứu): Dùng vải màn hoặc khăn mùi xoa sạch túm chỗ lá vừa rang lại để đánh cảm. Đánh nhanh tay từ đỉnh đầu xuống, sau đó đánh ở mặt, ngực, bụng, mông, chân, tay... sau đó kết thúc đánh ở lòng bàn tay, bàn chân. Ảnh: yhoccongdong.com.
Lưu ý khi cạo gió: Sau khi cạo gió, nên uống một bát trà gừng hoặc một bát cháo có tía tô với hành, hoặc một cốc nước sôi để nguội có pha chút muối, nằm yên trên giường, không nên ra ngoài vì dễ nhiễm lạnh và không để lạnh tới cơ thể, đặc biệt không được tắm sau khi cạo gió. Ảnh: giadinhvietnam.com. (Thông tin trong bài chỉ mang tính chất tham khảo, trước khi sử dụng bài thuốc, vui lòng hỏi ý kiến bác sĩ).
