Thung lũng Hunza nằm biệt lập ở độ cao gần 2.500 m, phía bắc Pakistan, giáp với khu vực Tân Cương của Trung Quốc và hành lang Wakhan, Afghanistan. Đây là nơi cư ngụ của bộ tộc Hunza, còn gọi là Burusho. Ảnh: Levart.
Bộ tộc Hunza là một trong những cộng đồng dân cư có tuổi thọ cao nhất thế giới.
Từ nhiều thập kỷ nay, các nhà nghiên cứu Mỹ và châu Âu đã lấy bộ tộc Hunza này làm mẫu nghiên cứu để trả lời câu hỏi nguyên nhân nào giúp con người sống trường thọ đến như vậy.
Ngoài sống thọ, bộ tộc tự xưng là hậu duệ của Alexander Đại đế này còn sở hữu những mỹ nhân tuyệt sắc
Ngay từ khi còn là một đứa trẻ, những cô bé Hunzađã có dấu hiệu của một nhan sắc diễm lệ.
Người Hunza tin rằng họ có thể sống tới 120 tuổi và thậm chí 150 tuổi. Phụ nữ ngoài 60 tuổi vẫn có thể sinh con. Ảnh: Gaia.
Tờ Telegraph đã đưa Hunza vào danh sách 14 nơi người dân có tuổi thọ cao lạ thường. Ảnh: Claudiovidri/Shutterstock.
Vậy đâu là bí quyết khiến tộc người Hunza lại có một cơ thể khỏe mạnh, trường thọ và nhan sắc đáng mơ ước đến như vậy? Ảnh: Khlong Wang Chao/Shutterstock.
Theo các nhà nghiên cứu, bí quyết trường thọ và sắc đẹp của tộc người Hunza bắt nguồn từ môi trường sống trong lành, nguồn nước chứa nhiều khoáng chất và đặc tính chống oxy hóa.
Chế độ ăn của họ vẫn chủ yếu là các thực phẩm tự cấp như rau, sữa, ngũ cốc, các loại hạt, trái cây và ít thịt, không ăn thực phẩm chế biến sẵn. Ảnh: Mark Wiens.
Việc lao động, đi bộ những quãng đường dài hàng ngày giúp người Hunza cải thiện trương lực cơ và sức khỏe của xương, ngăn ngừa chấn thương.
Đặc biệt, họ tiêu thụ rất nhiều quả mơ. Đây có thể coi là thực phẩm chính của người Hunza.
Các nhà nghiên cứu cho rằng. người Hunza không mắc ung thư do hấp thụ vitamin B17 hay amygdalin, được tìm thấy trong hạt mơ. Ảnh: Easyway/Shutterstock.
Trong một năm, người Hunza có vài tháng ăn kiêng với mơ và nước từ loại quả này.
