Để duy trì vóc dáng và thói quen tập thể dục sau sinh hàng ngày khi có con nhỏ là một trong những thách thức lớn với các bà mẹ. Để có thể làm được điều này, những người mẹ đã nghĩ ra một cách vô cùng thông minh là cho con cùng tham gia tập các bài tập với mình.
Như vậy, mẹ vừa có thể trông con, vừa duy trì được thói quen rèn luyện cơ thể hàng ngày.
Duy trì thói quen tập thể dục hàng ngày là một thách thức lớn với các mẹ khi luôn có một "cái đuôi" bám theo "làm phiền" mọi lúc mọi nơi.
Nhưng bà mẹ này có vẻ như đã đạt đến trình độ bậc thầy khi vẫn có thể tập yoga trong sự hỗn loạn.
Cậu con trai nghịch ngợm không khiến bà mẹ trẻ nản lòng.
Nhiều bà mẹ còn lập nhóm cho trẻ tự chơi với nhau, còn mẹ thực hành tập với nhau.
Có mẹ còn vừa chơi với con, vừa "sử dụng" con như dụng cụ thể dục.
Những bài tập đơn giản vừa làm bé vui vẻ, vừa giúp mẹ giảm cân.
Nhiều mẹ còn khuyến khích bé tập thể dục cùng mình.
