Rosé, thành viên nhóm nhạc nổi tiếng Black Pink sở hữu vòng eo nhỏ khó tin chỉ 48cm, một con số đáng mơ ước đối với mọi phụ nữ.
Để có được vòng eo thon đáng ghen tị, Rosé chia nhỏ các bữa, ăn làm nhiều bữa trong ngày nhưng mỗi bữa chỉ ăn một lượng rất nhỏ.
Ngoài ra, nữ thần tượng sinh năm 1997 còn thích ăn cay. Có lẽ chính thói quen ăn cay giúp cô có hình thể vô cùng thon gọn vì cay là gia vị giảm cân rất tốt.
Thành viên Wendy của nhóm Red Velvet có vòng hai chỉ 42cm. Con số này từng gây ra không ít tranh cãi vì quá nhỏ.
Trên thực tế, để có được vòng eo nhỏ tới mức lộ cả xương sườn, Wendy đã phải nỗ lực giảm cân bằng cách chỉ uống một cốc nước bí ngô (bí đỏ) cho bữa trưa và bữa tối.
Người đẹp còn chăm nhảy dây để từ một cô nàng mũm mĩm trở thành cô gái sở hữu vòng eo bé tới khó tin của làng nhạc Hàn.
Jennie (Black Pink): Jennie sở hữu vòng eo con kiến, không có đến 1% mỡ thừa khi diện váy bó sát cơ thể.
Để duy trì vóc dáng gợi cảm, không bao giờ lộ khiếm khuyết trước công chúng, Jennie cho biết về chế độ giữ dáng của mình. Bên cạnh những buổi tập vũ đạo cùng các thành viên trong nhóm, Jennie còn kết thân với bộ môn yoga và pilates. Đây chính là phương pháp tập luyện để giảm mỡ cho toàn cơ thể của Jennie.
Theo đó, Jennie chia sẻ rằng, mỗi buổi sáng thức dậy, cô sẽ đến phòng tập ngay và sau đó ăn bữa sáng để cung cấp năng lượng bắt đầu cho một ngày làm việc.
Lisa của nhóm Black Pink sở hữu vòng hai 48cm cùng nhan sắc không hề thua chị kém em.
Cũng như các thành viên còn lại trong nhóm, Lisa có thể ăn rất khỏe nhưng luôn phải hạn chế lượng thức ăn nạp vào cơ thể mỗi bữa để đảm bảo không tích mỡ bụng.
Mina nhóm AOA được mệnh danh là một trong những người đẹp có vòng eo bé nhất showbiz Hàn. Số đo vòng eo của Mina chỉ là 45cm, cô ăn kiêng tới 365 ngày/năm.
Mina thường không ăn sau 6h tối, kiêng tuyệt đối đồ ăn quá nhiều gia vị cũng như nhịn cả uống nước trước khi ghi hình hoặc lên sân khấu.
