Jini kể lại rằng, cô gặp người yêu cũ trong năm đầu học đại học. Lúc đó, Jini cao 1m66 nặng 78kg. Lúc đó trông cô hơi mũm mĩm và khá dễ thương. Lúc đó, tình yêu của 2 người rất ngọt ngào. Anh thường đưa cô đi ăn đồ ăn nhanh. Cứ như thế, sau 3 năm, cân nặng của Jini đã chạm tới mốc 100kg.
Sức khỏe của cô cũng giảm sút rất nhiều. Cùng thời điểm đó, bạn trai bắt đầu lạnh nhạt và nói lời chia tay Jini. Khi Jini hỏi về lý do, người yêu cũ chỉ lạnh nhạt nói rằng: “Em hãy nhìn vào gương đi.”
Quá đau khổ vì chuyện tình tan vỡ, Jini đã quyết tâm giảm cân để “làm lại cuộc đời”. Để đạt được mục tiêu, Jini đã từ bỏ tất cả các loại thực phẩm giàu calo.
Bữa sáng của Jini chỉ có trái cây và ngũ cốc. Jini cũng chú ý bổ sung lượng đạm cho bữa trưa và bữa tối. Trong 2 bữa này, Jini ăn nhiều thịt ức gà, cá, thêm nhiều rau, củ.
Mỗi ngày, Jini thường uống ít nhất 2 lít nước, uống nhiều canh và luôn đi ngủ trước 10 giờ đêm.
Ngoài thay đổi chế độ ăn uống, Jini còn thường xuyên tập luyện để có cơ thể săn chắc. Cô nàng dành ra ít nhất 1 tiếng mỗi ngày để tập luyện ở phòng tập gym. Vào ngày thứ 7, chủ nhật, có nhiều thời gian hơn, cô nàng sẽ tập thêm yoga.
Khi được hỏi rằng cô có mệt không, Jini nói rằng: “Nghĩ đến những lần bị chê bai, chế giễu thì tôi không thấy mệt nữa.”
2 năm trôi qua, Jini đã giảm từ 100kg xuống còn 50kg, có được thân hình săn chắc, quyến rũ và gương mặt khả ái.
Sau khi giảm cân thành công, cuộc sống của cô gái Hàn Quốc đã thay đổi hoàn toàn. Không chỉ xinh đẹp, tự tin mà còn có không ít chàng trai theo đuổi, ngay cả bạn trai cũ của Jini cũng không ngại ngần nhắn tin xin quay lại.
"Dù không thể tiếp tục yêu đương nhưng tôi cũng phải cảm ơn anh ta rất nhiều. Nhờ tin nhắn chia tay đó tôi mới đủ quyết tâm để lột xác như hiện tại", Jini vui vẻ cho biết.
Câu chuyện giảm cân của cô đã truyền cảm hứng cho rất nhiều chàng trai và cô gái sở hữu thân hình quá khổ. Ảnh: Internet.
