Màn đêm bao phủ khắp nơi khiến con như khó chìm vào giấc ngủ hơn, nhìn chấm sáng chốc chốc lại nháy lên trên chiếc đồng hồ điện tử, lòng con lại nặng trĩu những suy nghĩ ngổn ngang. Hôm nay con lại cáu gắt với mẹ! Lại không kiềm chế được bản thân mà dùng những lời lẽ nặng nề để kết thúc cuộc tranh luận. Lúc đó bản thân con chỉ có bực tức, chỉ có hiếu thắng và ích kỷ, cơn giận dữ như che lấp mọi thứ, che lấp cả nỗi lo lắng mà me dành cho con. Đến lúc bình tâm lại, con đã hối hận đến nhường nào, con đã hiểu mình đã là đứa con tồi đến thế nào!

Con hay giận mẹ. Giận mẹ vì cả tuần trời không thấy mẹ gọi cho con. Giận mẹ vì con kêu đau bụng, kêu mệt mà mẹ chẳng nhắc con đi khám. Con giận mẹ vì món ăn hôm nay mẹ nấu không hợp khẩu vị, giận vì xin xỏ một điều gi đó mà không được đáp ứng. Con cứ giận mẹ vì những điều nhỏ nhặt như thế, con muốn mẹ luôn yêu thương, vui vẻ chiều chuộng những nhu cầu của con, con muốn được mua những món đồ giống bạn này bạn kia mà không hề bị cằn nhằn. Có hàng tỉ những mong muốn của con mà mẹ không thể đáp ứng khiến con nhận định rằng mẹ không phải là người mẹ tốt, mẹ không thương con và đã trên cả trăm lần con nghĩ rằng mình sẽ không cần mẹ!

Cá thu giàu axit béo omega-3, axit folic, vitamin D, canxi, sắt, kẽm… là những khoáng chất quan trọng cho sức khỏe. Ảnh: haisanvungtau.

Mặc dù vậy, cá thu cũng chứa hàm lượng thủy ngân cao. Ảnh: nghebep.

Phụ nữ mang thai ăn nhiều cá thu sẽ hấp thu thủy ngân, làm ảnh hưởng não bộ thai nhi khiến con ra đời kém thông minh, khả năng tư duy kém. Ảnh: bizweb.

Cũng giống như cá thu, cá ngừ cũng chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như vitamin D, omega-3 axit, canxi, sắt…Ảnh: haisantrungnam.

Tuy nhiên, đây cũng là loài cá có hàm lượng thủy ngân cao. Ảnh: hstatic.

Theo các chuyên gia, hàm lượng thủy ngân trong cá ngừ cao gấp 7 lần so với các loại cá chứa nhiều thủy ngân khác. Ảnh: plo.

Cùng với cá thu và cá ngừ, cá kiếm cũng nằm trong top những loài cá hàng đầu chứa nhiều thủy ngân. Ảnh: baokhuyennong.

Khi thủy ngân lắng đọng trong nước, sẽ tự động chuyển hóa thành methylmercury, được cá hấp thụ và gắn chặt vào từng tế bào cá. Ảnh: baokhuyennong.

Dù có rửa sạch cá và chế biến kỹ, thì lượng thủy ngân này vẫn không mất đi. Do đó, để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn nên hạn chế tiêu thụ loại cá này. Ảnh: kenh14cdn.