Lá sen. Từ lâu, cây sen đã được coi là một loại "thần dược" của dân gian bởi nó mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như chữa bệnh, làm đẹp dáng. Lá sen có thể làm thành bài thuốc giảm cân hiệu quả nhờ vào thành phần chất xơ và vitamin trong lá có tác dụng giảm lượng cholesterol nhanh chóng, ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa dưới da. Ảnh: Hanhphuccuame.
Cách giảm béo từ lá sen rất đơn giản, bạn hãy dùng khoảng 10g lá sen để làm trà uống mỗi ngày. Dùng liên tục trong 3 tháng các nàng sẽ được kết quả như ý. Ảnh: Lasenkho.
Lá trà xanh. Từ lâu, trà xanh đã được chứng minh có tác dụng giảm cân rất hữu hiệu. Bởi trong lá trà có hoạt chất chống oxy hóa Epigallocatechin gallate có thể đốt cháy chất béo. Ảnh: Cuocsongmuonmau.
Hơn nữa, hàm lượng vitamin C và nhiều loại dược chất khác trong lá trà có thể phá vỡ các tế bào gây béo. Bạn nên chú ý dùng lá trà tươi nguyên chất thì sẽ tận dụng được dưỡng chất tốt nhất. Rất đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch lá trà và đun sôi với nước trong 10 phút, dùng mỗi ngày 3 ly là các cô nàng đã có thân hình chuẩn dáng đẹp eo thon. Ảnh: Webtretho.
Lá cây muồng muỗng. Lá muồng muồng không những được dùng để trị chứng mất ngủ mà còn được coi như là "thần dược" để giảm mỡ bụng nhanh chóng. Đây là kinh nghiệm dân gian được người xưa áp dụng thành công nên được lưu truyền tới nay. Ảnh: Alobacsy.
Với loại lá này, muốn giảm cân chỉ cần đun sôi lấy nước uống thay cho nước lọc mỗi ngày. Ảnh: Mogo.
Lá cà phê. Không chỉ hạt mà lá cây cà phê còn có tác dụng giảm cân hiệu quả bởi dược chất trong lá cà phê có tác dụng kích thích tiêu hóa, tiêu nước, tiêu phù nếu bạn bị thừa cân, béo phì kèm theo các triệu chứng khó tiêu, đầy bụng, người phù nề. Ảnh: Tangcangiamcan.
Chỉ cần đun lá cà phê tươi hoặc khô để uống mỗi ngày, có thể uống thay cho nước lọc bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ chỉ sau một thời gian ngắn thực hiện. Ảnh: Womantoday.
Lá rau khoai lang. Là một loại rau bình dân dễ kiếm, nó có tác dụng ngăn ngừa béo phì và giảm cân hiệu quả. Các nhà khoa học đã chứng minh rau khoai lang giảm cân hiệu quả và nhanh hơn củ khoai lang gấp nhiều lần. Lý do vì trong lá khoai lang chứa vitamin B6 nhiều gấp 3 lần, vitamin C cao gấp 5 lần, viboflavin cao gấp 10 lần củ. Ảnh: Tapchidinhduong.
Các quý cô chỉ cần ăn rau lang luộc thường xuyên sẽ thay thế cho lượng tinh bột từ gạo. Nếu bạn ăn rau lang đều đặn trong 2 tháng thì hiệu quả giảm cân thấy rõ. Loại rau này lại còn tốt cho những phụ nữ mang thai, kén ăn và không hề gây ra vấn đề gì cho tiêu hóa. Ảnh: Phunutoday.
Lá cây rau ngải cứu. Trong lá ngải cứu có chứa những dưỡng chất giúp phân giải chất béo rất tốt, giảm cholesterol xấu ra khỏi cơ thể nhanh. Ngoài ra, chất thujone trong loại lá này đem lại tinh thần tỉnh táo, giúp giảm stress, tinh dầu kích thích đổ mồ hôi nhanh, hỗ trợ giảm béo hiệu quả. Ảnh: Emdep.
Bạn có thể đun lá ngải cứu thành nước uống hàng ngày nếu thích vị đắng, thanh mát của trà ngải cứu hoặc có thể kết hợp nó với các loại rau củ quả khác để tăng hiệu quả giảm cân. Hoặc bạn có thể dùng ngải cứu và muối nóng đắp giảm mỡ bụng. Ảnh: Thammyquocte. (Thông tin trong bài chỉ mang tính chất tham khảo, trước khi sử dụng bài thuốc bạn vui lòng hỏi ý kiến bác sĩ).
