Trà xanh

Thay vì uống nước lọc, bạn nên uống nước trà xanh. Không chỉ có tác dụng giúp quý ông sung mãn chốn phòng the, loại nước uống này còn vô cùng có lợi cho sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật.

Trà xanh giàu chất flavonol, polyphenol - đây là 2 chất chống oxy hóa tự nhiên có thể bảo vệ tế bào trước các tác nhân gây ung thư, ngăn chặn các khối u phát triển bằng cách giúp cho cơ thể xóa sạch từ gốc. Bằng cách thư giãn mạch máu, hạn chế sự hình thành khối máu tụ, các chất chống oxy giúp cơ thể ngăn ngừa bệnh tim (có thể gây ra những cơn đau tim và đột quỵ)

Ngoài ra trà xanh cũng chứa fluoride giúp răng chắc khỏe và flavonol giúp xương cứng cáp hơn, hạn chế tình trạng loãng xương và sâu răng.

Sinh tố đu đủ

Sinh tố bơ

Bơ giàu dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, nhất là kali. Kali có chứa trong bơ giúp làm tăng ham muốn trong đời sống tình dục, axit folic không chỉ cung cấp năng lượng và sự dẻo dai mà còn giúp cho các đấng mày râu trở nên mạnh mẽ hơn, bản lĩnh hơn khi “lâm trận”

Loại quả này cũng chứa lượng lớn chất xơ có lợi cho hệ tiêu hóa và chống táo bón. Bơ cũng giàu chất béo bão hòa cùng nhiều loại vitamin như vitamin C, E, B3. Ăn bơ sẽ giúp phòng chống bệnh ung thư, làm giảm cholesterol trong máu. Với chị em phụ nữ bơ là loại quả chống bệnh tiểu đường khá tốt.

Nước ép dưa hấu

Tất nhiên không thể thiếu loại nước ép này trong danh sách. Dưa hấu được ví như một loại Viagra thiên nhiên giúp cho các đấng mày râu lấy lại phong độ, bản lĩnh của mình với người bạn tình trong cuộc "yêu", phòng chống các bệnh liên quan tới tuyến tiền liệt.

Các chuyên gia tại Đại học Texas( Mỹ) cho biết, dưa hấu có chứa nhiều citrulline - một loại axit amin có tác dụng giãn mạch máu, làm tăng ham muốn tình dục ở nam giới và nó được ví như một loại "thần dược" trị chứng rối loạn cương dương. Thế nên đừng quên dưa hấu khi muốn sớm lấy lại sự sung mãn giường chiếu của mình bạn nhé!

Nước ép cần tây

Cần tây là một trong những thực phẩm hàng đầu giúp nam giới tăng cường sinh lý. Nước ép cần tây bổ sung năng lượng cho cơ thể khiến cánh mày râu cảm thấy “sung mãn” hơn.

Bên cạnh đó, thường xuyên tiêu thụ cần tây có thể làm tăng sản xuất chất lỏng trong quá trình xuất tinh. Khi tăng khối lượng tinh dịch, đàn ông sẽ nhận được nhiều cảm giác hưng phấn hơn trong quá trình đạt cực khoái.

Nước cam ép

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nam giới cần trung bình 800mg axit folic mỗi ngày. Cung cấp đủ lượng axit folic cần thiết sẽ giúp chàng sung sức hơn khi “hành sự” cùng đối phương. Nếu không muốn sử dụng các thực phẩm chức năng để bổ sung vitamin, nước cam ép chính là lựa chọn hoàn hảo để cải thiện đời sống tình dục.