Việc bạn uống nước chanh muối ấm hàng ngày sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ thừa trên toàn bộ cơ thể của mình giúp bạn có được thân hình và vóc dáng thon gọn, săn chắc. Tác dụng của chanh muối giúp đốt cháy mỡ, tiêu hủy đi lượng mỡ thừa trên cơ thể nhanh hơn. So với các phương pháp thông thường chỉ có thể giảm cân tại một số vùng nhất định trên cơ thể thì nước chanh muối ấm giảm mỡ thừa trên toàn cơ thể.
Tuy nhiên, nước chanh muối ấm về cơ bản là cách giảm cân an toàn nhưng bạn cũng nên cẩn thận nếu bạn có tiền sử dạ dày. Khi sử dụng mà thấy đau tức bụng thì bạn nên dừng lại ngay tránh làm ảnh hưởng tới dạ dày của bạn.
Nước nóng. Nước nóng rất tốt để duy trì sự trao đổi chất hiệu quả, điều mà bạn cần nếu đang cố gắng giảm một vài ký. Cách tốt nhất để làm điều này là khởi động quá trình trao đổi chất vào sáng sớm bằng một cốc nước chanh nóng. Ngoài ra, nước nóng giúp bạn phá vỡ các mô mỡ (hay còn gọi là chất béo) trong cơ thể bạn.
Không phải tự nhiên mà các chuyên gia dinh dưỡng và cả sắc đẹp đều khuyên chúng ta nên bắt đầu một ngày mới bằng một cốc nước chanh ấm. Đồ uống này không chỉ giúp chúng ta tăng cường hệ miễn dịch mà còn giúp giảm cân hiệu quả bởi trong chanh có rất nhiều chất xơ, giúp chống lại cảm giác đói và thèm ăn, từ đó làm giảm khả năng ăn vặt trong ngày.
Trà gừng. Trong những ngày đông lạnh giá hoặc khi thời tiết giao mùa, mưa nắng thất thường thì trà gừng trở thành thức uống bạn không nên bỏ qua. Trà gừng có tác dụng trừ lạnh, bảo về sức khỏe hiệu quả. Không những thế, uống trà gừng giúp thanh lọc giải độc cho cơ thể giảm béo khỏe mạnh.
Nước táo ép kèm theo vị chanh sẽ tạo nên sức hấp dẫn của loại đồ uống này. Thêm một lát táo hoặc tranh gắn lên thành cốc để tạo tính thẩm mỹ.
Mật ong pha nước ấm. Pha mật ong với nước ấm để uống là một trong những cách giảm cân hiệu quả cho những người béo mập, thừa cân. Chính vì vậy, mật ong pha nước ấm là một trong những thức uống được đưa vào thực đơn giảm cân theo nhiều lời khuyên của các chuyên gia.
