1. Hàu

Hàu có tác dụng bổ sung dưỡng chất dồi dào cho nam giới, đồng thời tăng cường sinh lực cho thận, bổ thận tráng dương, duy trì hoạt động của cơ thể.

2. Củ mài

Củ mài vừa là vị thuốc vừa là thực phẩm, ăn nhiều có thể bổ tỳ vị, bổ thận tráng dương, giúp nam giới tránh xa các tác hại của chứng thận hư.

3. Chạch

Ăn nhiều chạch vừa có thể bảo vệ sức khỏe của thận, vừa có thể đạt được tác dụng bổ thận, bổ khí. Đối với nam giới, ăn nhiều chạch cũng có hiệu quả thúc đẩy khả năng sinh sản và nâng cao năng lực phái mạnh.

4. Chim cút

Chim cút là một loại thực phẩm tốt, không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn rất giàu dinh dưỡng, có tác dụng bồi bổ sức khỏe.

Chim cút có chứa các chất cần thiết cho cơ thể con người, có thể làm săn chắc vòng eo, đồng thời đây cũng là một thực phẩm bổ thận tráng dương, bổ tỳ vị, nam giới luôn khỏe mạnh.

5. Cồi sò điệp

Sò điệp rất giàu chất dinh dưỡng, có tác dụng bổ thận tráng dương, rất tốt cho sức khỏe.