Sinh tố cái xoăn, táo dưa chuột, hạt lanh, sữa chua, dứa. Loại sinh tố nhiều rau này sẽ giúp cơ thể nạp đầy chất dinh dưỡng đồng thời ngăn chặn cảm giác thèm ăn hữu hiệu. Sự hiện diện của rau bina trong sinh tố này là nguồn chống oxy hóa và detox tuyệt vời. Ảnh: Top10remedies.
Hơn nữa, hạt lanh trong sinh tố làm tăng hàm lượng chất xơ, hạt lanh cũng có axit béo omega 3 giúp tăng cảm giác no. Ngoài ra, sinh tố giảm cân này cũng được bổ sung thêm một lượng sữa chua được biết tới là thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa và giúp đốt cháy chất béo. Ảnh: Top10remedies.
Sinh tố dứa. Dứa từ lâu đã được các bác sĩ khuyên chị em phụ nữ dùng để tăng cường sức khỏe, chống lão hóa, đặc biệt giúp vòng 1 nảy nở mà không gây béo. Chỉ cần nguyên liệu là dứa, sữa chua, đá bào đem xay nhuyễn sẽ được sinh tố. Ảnh: Lamsao.
Nên uống loại sinh tố này 1-3 cốc/ngày và nên chia đều thời gian để có thể hấp thụ tốt nhất có thể. Ảnh: Cachlamsinhto.
Sinh tố nho, cà chua. Nguyên liệu gồm, nho, cà chua, một ít đường. Nho bóc vỏ, bỏ hạt, cà chua cũng bỏ vỏ xắt miếng và xay cùng thành sinh tố. Cà chua và nho đều là những thực phẩm giúp giảm cân, làm nở ngực rất tốt nhờ vào hàm lượng vitamin dồi dào và tính năng cải thiện sự tiết các hormone nữ. Ảnh: Dienmayxanh.
Trong nho cũng có nhiều hàm lượng vitamin, ngăn ngừa hiện tượng xệ ngực hay biến dạng ngực. Dùng sinh tố này chỉ một thời gian ngắn thôi vòng 1 của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. Ảnh: Goclamdep.
Sinh tố sữa, đậu nành. Đừng nghĩ rằng đậu nành sẽ gây béo, trong đậu nành có chứa hàm lượng lớn các chất protein và lexithin và những thành phần giúp làm bầu ngực căng tràn, săn chắc. Ảnh: Baophunu.
Đậu nành vừa dễ tìm, vừa dễ hấp thu, chị em có thể uống nước ép sinh tố từ hạt đậu nành, pha chút sữa để sở hữu ngực đẹp như ý mà chẳng hề lo giảm cân. Ảnh: Motthegioi.
Sinh tố cà chua, sữa chua. Nước ép cà chua kết hợp với sữa tươi chứa rất nhiều vitamin A, C, E và chất chống oxy hóa giúp làn da ở vùng ngực mịn màng và kích thích phát triển các mô mỡ ở ngực để vòng 1 đầy đặn nở nang hơn. Ảnh: Motthegioi.
Rất đơn giản, chỉ cần vài quả cà chua, sữa tươi hoặc sữa chua không đường, nửa quả chanh và vài thìa mật ong cùng xay với nhau sẽ được loại sinh tố nở ngực giảm cân hiệu quả. Ảnh: Motthegioi.
