4 nguyên tắc bà bầu cần nhớ để thai kỳ khỏe mạnh

Ăn uống lành mạnh, bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết, tập thể dục thường xuyên... là những nguyên tắc phụ nữ mang thai cần nhớ để đảm bảo thai nhi phát triển khỏe mạnh.
 

Video: 4 nguyên tắc bà bầu cần nhớ để thai kỳ khỏe mạnh:

Bà bầu nên và không nên ăn thực phẩm nào?

Trong 9 tháng thai kỳ, việc ăn uống làm sao cho mẹ và con đủ chất, phát triển toàn diện là điều không phải bà bầu nào cũng biết.

Mời quý độc giả xem video:

7 mẹo trị rạn da siêu hiệu quả cho bà bầu sau sinh

(Kiến Thức) - Mẹ bầu tự ti vì "xuống sắc" vùng da bụng, đùi sau sinh ư? Hãy yên tâm nhé, video sau sẽ cho các mẹ 7 mẹo trị rạn da hiệu quả.

Video: Hiệu quả bất ngờ với 7 cách trị rạn da sau sinh

Bí quyết giúp bà bầu có giấc ngủ ngon cuối thai kỳ

 
Vào tháng cuối của thai kỳ, nhiều vấn đề xuất hiện khiến bà bầu không có giấc ngủ sâu, thường thức giấc và khó ngủ trở lại, ảnh hưởng đến mẹ và bé.

Mời quý độc giả xem những bí quyết giúp thai phụ ngủ ngon: