Mời quý độc giả xem video:
Bạn có thể quan tâm
Đường dẫn cầu mới khánh thành 15 ngày đã sụp, lún
Động đất mạnh 5 độ ở Điện Biên
TikToker người Mexico bị bắn chết khi đang livestream
Tai nạn giữa xe đầu kéo và xe máy, 2 người thương vong
Tài xế xe Mazda va chạm xe Lexus rồi húc thẳng vào nhà dân
Sạt lở đất trong đêm ở Sa Pa, một hộ dân bị vùi lấp
Bà bầu ăn trứng, chế biến kiểu gì là tốt nhất?
(Kiến Thức) - Trứng là thực phẩm cực tốt cho bà bầu, nhưng cần biết cách chế biến sao cho phù hợp với tình trạng bầu bí nhất.
 |
| Trứng có rất nhiều dưỡng chất mà không phải loại thực phẩm nào cũng có. Những loại dưỡng chất này lại đặc biệt tốt, nhất là với phụ nữ mang thai. |
Bí quyết giúp bà bầu có giấc ngủ ngon cuối thai kỳ
Vào tháng cuối của thai kỳ, nhiều vấn đề xuất hiện khiến bà bầu không có giấc ngủ sâu, thường thức giấc và khó ngủ trở lại, ảnh hưởng đến mẹ và bé.
Mời quý độc giả xem những bí quyết giúp thai phụ ngủ ngon:
Lưu ý ăn uống cho bà bầu trước khi sinh
(Kiến Thức) - Ăn uống đúng cách sẽ hỗ trợ quá trình chuyển dạ thuận lợi. Dưới đây là một số lưu ý ăn uống cho bà bầu trước khi sinh.
 |
| Các chuyên gia khoa sản đều khuyên, mẹ bầu nên ăn uống cân bằng, vừa phải trong 1-2 tuần khi gần đến ngày dự sinh. |
Top tin bài hot nhất
7 lưu ý giúp bà bầu tắm đúng cách, an toàn
(Kiến Thức) - Khi mang bầu, cơ thể người phụ nữ rất nhạy cảm. Chính vì vậy, bà bầu tắm đúng cách thì mới an toàn cho cả mẹ và thai nhi.
 |
| Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bà bầu tắm đúng cách, an toàn nhất cho cả mẹ và bé. Ảnh: camnanglamme |
 |
| Thời điểm thích hợp. Mẹ bầu tránh thời điểm đi tắm khi chỉ có một mình ở nhà. Khi tắm nên có những người khác trong gia đình ở nhà để tránh những rủi ro có thể xảy ra mà chỉ có một mình. Những mẹ bầu bụng đã lơn nên nhờ sự giúp đỡ của người thân đưa vào bồn tắm. Ảnh: mecuti. |
 |
| Nhiệt độ nước. Bà bầu không nên tắm nước quá nóng, vì như vậy sẽ làm giảm và ảnh hưởng đến các tế bào thần kinh. Nước quá lạnh cũng không tốt. Khi trời nóng, nếu tắm nước quá lạnh, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột này sẽ làm mẹ bầu cảm lạnh. Nhiệt độ nước tắm lý tưởng nhất với mẹ bầu là khoảng 36 độ C. Mẹ có thể sử dụng một nhiệt kế đo nước hoặc sử dụng khuỷu tay để thử nước cho vừa đủ ấm. Ảnh: phunutoday |
 |
| Thời gian tắm. Tắm là khoảng thời gian thư giãn và giảm bớt mệt mỏi trong ngày của mẹ bầu. Tuy nhiên, không gian phòng tắm chật hẹp, lại thêm nhiệt độ nước khiến các mao mạch giãn nở, lượng máu lên não không đủ, dễ gây ảnh hưởng đến thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu nên tắm tối đa là 15 phút. Ảnh: shoptretho |
 |
| Uống nước trong khi tắm. Điều này nghe có vẻ khá lạ lùng. Tuy nhiên, để giảm thiểu sự mất nước của cơ thể, mẹ bầu nên chuẩn bị một chai nước ấm và nhâm nhi trong quá trình tắm. Ảnh: bbfh |
 |
| Nên tắm bằng vòi hoa sen. Các bác sỹ khuyên bà bầu nên tắm bằng vòi hoa sen. Khi tắm dưới vòi hoa sen, các tia nước mát-xa làn da mệt mỏi, giúp bà bầu sảng khoái hơn. Ảnh: kienthucgioitinh |
 |
| Không tắm khi bị tụt huyết áp. Không ít bà bầu thường xuyên bị tụt huyết áp. Khi cơ thể mệt mỏi, huyết áp xuống thấp, tốt nhất mẹ bầu không nên tắm. Khi tắm, nước ấm sẽ làm mạch máu trong cơ thể người mẹ giãn nở, máu đưa lên não của mẹ cũng như đưa chất dinh dưỡng đến cho con không đủ, có thể gây đến những hậu quả khó lường. Ảnh: baophunu |
 |
| Tránh tắm khi ăn no. Sau khi ăn no, nếu tắm sẽ làm các mạch máu trong cơ thể nở to, máu dồn xuống hạ thể, lượng máu cung cấp cho khoang bụng không đủ cho hệ thống tiêu hóa hoạt động, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn. Từ đó có thể dẫn đến việc hạ đường huyết một cách đột ngột. Ảnh: 8suckhoe |
Top tin bài hot nhất
Phụ nữ có bầu khám thai thế nào là đủ và đúng?
(Kiến Thức) - Nhiều bà bầu quan niệm rằng đi khám thai càng nhiều càng dễ theo dõi tình trạng của thai nhi, liệu quan niệm đó có đúng không?
 |
| Bác sĩ Trần Thị Tuyết Lan giải đáp thắc mắc của nhiều bà mẹ trẻ. |
Theo bác sĩ Trần Thị Tuyết Lan, một bà bầu cần đi khám cho thai nhi ít nhất là 3 lần trong thai kỳ, tốt nhất là khi thai ở 12, 22, 32 tuần tuổi. Tuy nhiên, ở các khu vực thành thị có điều kiện kinh tế cũng như y tế tốt, các bà bầu nên đi khám thai nhiều hơn để theo dõi quá trình thai nhi. Tuy nhiên, tuyệt đối không được lạm dụng việc thăm khám này bởi nếu thăm khám quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến thai nhi, đồng thời gây tâm lý hoang mang cho mẹ.