Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
  • Tài chính - Ngân hàng
  • Bất động sản
  • Golf & Doanh nhân
  • Doanh nghiệp
  • Tin 24/7
  • Hitech - Xe
  • Tiêu dùng - Bạn đọc
VietnamDaily Relax
Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
Tài chính - Ngân hàng Bất động sản Golf & Doanh nhân Doanh nghiệp Tin 24/7 Hitech - Xe Tiêu dùng - Bạn đọc

SPOTLIGHT

Photo

3 món tuyệt vời từ mè đen, vừa ngon vừa cực tốt cho sức khỏe

22/07/2018 16:15

(Kiến Thức) - Mè đen không phải ai cũng thích ăn, nhưng nếu muốn "nếm trải" thứ nguyên liệu giàu chất dinh dưỡng này, hãy thử áp dụng 3 công thức chế biến sau.

Nhật Tiến (tổng hợp)

4 món chè tốt cho mẹ bầu, giúp nước ối trong vắt

Tự làm 4 món ngon giải nhiệt mùa hè từ sữa đậu nành

Dân văn phòng ăn ngay những thực phẩm này để ngăn ngừa bệnh tật

6 thực phẩm "thần thánh" giúp mẹ bầu sinh con dễ dàng, ít đau đớn

1. Sữa đậu nành mè đen. Nguyên liệu: Đậu nành, mè đen, lá dứa, đường. Ngâm đậu nành từ 6-8 giờ. Mè đen rang vàng thơm. Cho đậu nành cùng mè đen vào máy say sinh tố cùng 1 lít nước say nhuyễn. Ảnh: suckhoedoisong.vn.
1. Sữa đậu nành mè đen. Nguyên liệu: Đậu nành, mè đen, lá dứa, đường. Ngâm đậu nành từ 6-8 giờ. Mè đen rang vàng thơm. Cho đậu nành cùng mè đen vào máy say sinh tố cùng 1 lít nước say nhuyễn. Ảnh: suckhoedoisong.vn.
Lọc qua túi vải để lấy phần nước, thêm 0,5l nước vào phần bã để lọc thêm lần nữa. Thêm lá dứa vào phần nước đậu và đun sôi. Thêm đường tùy thícẢnh:h, có thể uống nóng hoặc để nguội và cho vào tủ lạnh uống. Ảnh: Sunhouse.com.
Lọc qua túi vải để lấy phần nước, thêm 0,5l nước vào phần bã để lọc thêm lần nữa. Thêm lá dứa vào phần nước đậu và đun sôi. Thêm đường tùy thícẢnh:h, có thể uống nóng hoặc để nguội và cho vào tủ lạnh uống. Ảnh: Sunhouse.com.
2. Bánh khoai lang kén. Nguyên liệu: Khoai lang, bột năng, sữa tươi, đường cát, mè đen, dầu chiên. Khoai lang nấu chín lột vỏ tán nhuyễn. Cho bột năng, đường, và sữa tươi vô nhồi tiếp. Ảnh: soha.vn.
2. Bánh khoai lang kén. Nguyên liệu: Khoai lang, bột năng, sữa tươi, đường cát, mè đen, dầu chiên. Khoai lang nấu chín lột vỏ tán nhuyễn.
Cho bột năng, đường, và sữa tươi vô nhồi tiếp. Ảnh: soha.vn.
Nhồi đến khi có đc khối bột mịn dẻo. Bắt bột vo thành từng viên như hình kén vậy. Rồi lăn qua mè đen. Chuẩn bị chảo và dầu để chiên. Chiên ngập dầu. Bánh vàng vớt ra giấy thấm dầu. Ảnh: thucthan.com.
Nhồi đến khi có đc khối bột mịn dẻo. Bắt bột vo thành từng viên như hình kén vậy. Rồi lăn qua mè đen. Chuẩn bị chảo và dầu để chiên. Chiên ngập dầu. Bánh vàng vớt ra giấy thấm dầu. Ảnh: thucthan.com.
3. Đậu cô ve trộn mè đen. Nguyên liệu: Đậu cô ve, hành tím cắt lát, mè đen, hạt nêm chay, dầu ăn, nước mắm chay, tiêu, đường. Đậu ve làm sạch cắt vừa ăn. Mè rang chín giã dập. Ảnh: hoangxuanthang.vn.
3. Đậu cô ve trộn mè đen. Nguyên liệu: Đậu cô ve, hành tím cắt lát, mè đen, hạt nêm chay, dầu ăn, nước mắm chay, tiêu, đường. Đậu ve làm sạch cắt vừa ăn. Mè rang chín giã dập. Ảnh: hoangxuanthang.vn.
Phi dầu hành cho thơm cho đậu ve vào xào. Nêm gia vị gồm đường hạt nêm, nước mắm chay, tiêu vừa ăn. Rắc mè lên đậu. Trộn đều và xúc ra đĩa. Ảnh: cookpad.com.
Phi dầu hành cho thơm cho đậu ve vào xào. Nêm gia vị gồm đường hạt nêm, nước mắm chay, tiêu vừa ăn. Rắc mè lên đậu. Trộn đều và xúc ra đĩa. Ảnh: cookpad.com.

Top tin bài hot nhất

Lọt trúng hố vàng, 3 con giáp 7 ngày tới giàu lên vun vút

Lọt trúng hố vàng, 3 con giáp 7 ngày tới giàu lên vun vút

12/05/2025 20:12
Diễn quán bar ở Thanh Hóa, Ngân 98 "mặc như không" cực phản cảm

Diễn quán bar ở Thanh Hóa, Ngân 98 "mặc như không" cực phản cảm

07/05/2025 08:30
4 con giáp tài lộc đi xuống, đen đủ đường 2 tuần tới ​

4 con giáp tài lộc đi xuống, đen đủ đường 2 tuần tới ​

13/05/2025 08:00
Cô gái diện đồ không nội y đi tập gym gây tranh cãi

Cô gái diện đồ không nội y đi tập gym gây tranh cãi

19/04/2025 08:30
"Tiên nữ tắm suối" Quảng Ninh tái xuất khiến ai ngắm cũng mê

"Tiên nữ tắm suối" Quảng Ninh tái xuất khiến ai ngắm cũng mê

24/04/2025 07:45

Bạn có thể quan tâm

Sắc hồng muồng hoa đào rực rỡ trên quốc lộ 20 Lâm Đồng

Sắc hồng muồng hoa đào rực rỡ trên quốc lộ 20 Lâm Đồng

Em gái Công Vinh giao diện quý cô thanh lịch, body miễn chê

Em gái Công Vinh giao diện quý cô thanh lịch, body miễn chê

“Thánh nữ lắc hông” diện váy lụa mỏng manh gây thương nhớ

“Thánh nữ lắc hông” diện váy lụa mỏng manh gây thương nhớ

Mỹ nhân "gái 1 con" mặc yếm hờ hững khi đi du lịch

Mỹ nhân "gái 1 con" mặc yếm hờ hững khi đi du lịch

Hot girl gây chú ý với trang phục bó sát đi cắm hoa

Hot girl gây chú ý với trang phục bó sát đi cắm hoa

Hồ Quỳnh Hương tung loạt ảnh cưới đẹp như cổ tích

Hồ Quỳnh Hương tung loạt ảnh cưới đẹp như cổ tích

Giấy phép hoạt động báo chí số 29/GP-CBC, Bộ TTTT cấp ngày 24/12/2020

Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Danh Châu

Tòa soạn: 70 Trần Hưng Đạo, phường Trần Hưng Đạo, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: 54 Phạm Huy Thông, phường 7, quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 024 6 254 3519

Hotline: 096 523 77 56 (Toà soạn Hà Nội) / 091 122 12 22 (VPĐD TPHCM)

Email: tkts@kienthuc.net.vn

Chuyên trang của Báo

Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H

Liên hệ quảng cáo

Email: quangcao.kienthuc@gmail.com

Powered by ePi Technologies

DMCA.com Protection Status