10 thói quen bạn cần làm để giữ vòng eo thon gọn

Ăn 5 bữa nhỏ mỗi ngày, nhai kỹ, tập cardio 20 phút, cắt giảm đồ ngọt... là những nguyên tắc bạn gái cần thực hiện đều đặn để giữ vòng eo thon gọn, săn chắc.

Video: 10 thói quen bạn cần làm để giữ vòng eo thon gọn:

Sức khỏe yếu đi nếu làm những việc này trong nhà tắm

Hàng ngày ta vẫn thường có những thói quen tai hại khi sử dụng, đặt để các vật dụng trong nhà tắm, tolet...

Video: Thói quen xấu trong nhà tắm bạn nên tránh: 

7 thói quen tưởng lành mạnh nhưng không có tác dụng

Nhiều người nghĩ rằng thói quen ăn các thực phẩm ít béo, sử dụng nước rửa tay, không dùng bột ngọt... có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng lại không có tác dụng như bạn tưởng.

Video: 7 thói quen tưởng lành mạnh nhưng không có tác dụng: