7 thói quen tưởng lành mạnh nhưng không có tác dụng

Nhiều người nghĩ rằng thói quen ăn các thực phẩm ít béo, sử dụng nước rửa tay, không dùng bột ngọt... có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng lại không có tác dụng như bạn tưởng.

Video: 7 thói quen tưởng lành mạnh nhưng không có tác dụng:

7 thói quen có lợi nên làm trước 10 giờ sáng

(Kiến Thức) - Trước 10 giờ sáng, bạn nên thực hiện những thói quen có lợi như tập trung ngồi thiền, uống một cốc nước ấm để thanh lọc cơ thể...
 

Video: 7 thói quen có lợi nên làm trước 10 giờ sáng:

Thói quen sai lầm gây hại tư thế nhiều người mắc phải

Cúi đầu xem điện thoại, ngồi gù lưng, nằm gối quá thấp hoặc quá cao là những thói quen sai lầm ảnh hưởng đến tư thế nhiều người vẫn thường mắc phải.

Video: Thói quen sai lầm gây hại tư thế nhiều người mắc phải: