10 loại thực phẩm siêu bổ dưỡng cho mái tóc

(Kiến Thức) - Hãy bổ sung các thực phẩm “siêu” bổ dưỡng có tác dụng trong việc thúc đẩy sản sinh keratin - thành phần chính trong tóc và móng tay.