Video: Trước khi ngủ nên làm những điều này để có giấc ngủ ngon

Có một giấc ngủ sâu và ngon dường như là xa xỉ với nhiều bạn, cùng áp dụng những cách ngủ ngon vào buổi tối trong bài để cải thiện chất lượng giấc ngủ tốt nhất, đảm bảo sức khỏe và sự nghỉ ngơi buổi tối cho bản thân nhé các bạn.

Mời quý độc giả xem video Trước khi ngủ nên làm những điều này để có giấc ngủ ngon:

Video: Não bộ làm gì khi chúng ta ngủ?

Chúng ta đều biết giấc ngủ không chỉ là thời gian cho cơ thể nghỉ ngơi mà còn giúp tăng cường trí nhớ, sự tập trung, sự sáng tạo của các hoạt động thần kinh.

Mời quý độc giả xem video Não bộ làm gì khi chúng ta ngủ:

Video: Hệ thống rửa xe tự động "ngon, bổ rẻ" made in Vietnam

Hệ thống rửa xe tự động do nhóm kỹ sư trẻ tại Hà Nội nghiên cứu, chế tạo.

Mời độc giả xem video hệ thống rửa xe tự động ở Hà Nội:

Mô tả video


Video: Gấu con vượt núi tuyết để đến với mẹ khiến nhiều người xúc động

Đoạn clip ghi lại cảnh một chú gấu con vượt núi tuyết cao và dốc để đến với mẹ mình khiến nhiều người xem xúc động.

Mời quý độc giả xem video Gấu con vượt núi tuyết để đến với mẹ khiến nhiều người xúc động:

Video: Tránh sử dụng những thứ này trước khi đi ngủ

Khó ngủ, thức giấc giữa đêm hay mất ngủ vì căng thẳng là những vấn đề phổ biến nhiều người gặp phải, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
 

Video: Cách khắc phục 4 vấn đề phổ biến về giấc ngủ:

Video: Xu hướng đông lạnh trứng ở phụ nữ và những điều cần cẩn trọng

Đông lạnh trứng được biết đến từ năm 1986 khi tạp chí Lancet công bố ca thụ thai thành công đầu tiên từ phương pháp này.

Mời độc giả xem video xu hướng mới của các phụ nữ về vấn đề sinh con trên thế giới:

Mô tả video