Video: Bí quyết ăn chay thế nào để tốt cho sức khỏe?

Cho dù là để giảm cân, để chữa bệnh hay chỉ do sở thích cá nhân, thì việc ăn chay thuần cũng không phải hoàn toàn hữu ích. Một chế độ ăn chay hợp lý và phù hợp với mục đích của bản thân mới là sự lựa chọn thông minh.

Mời quý độc giả xem video Bí quyết ăn chay thế nào để tốt cho sức khỏe?
Nguồn Cuộc sống hạnh phúc

Video: Ăn chay như thế này còn khỏe hơn gấp 10 lần ăn mặn

Mỗi lần ăn chay, cơ thể chúng ta cảm thấy nhẹ nhàng, còn khi ăn mặn, ta lại thấy trong mình nặng nề, khó chịu - vì thận phải làm việc vất vả để thanh lọc.

Mời quý độc giả xem video Ăn chay như thế này còn khỏe hơn gấp 10 lần ăn mặn:

Video: 5 hiểu lầm phổ biến về ăn chay nhiều người hay mắc phải

Có không ít hiểu lầm xung quanh chế độ ăn chay, kể cả đối với những người đang thực hiện. Dưới đây là 5 quan niệm sai và sự thật về ăn chay.

Mời quý độc giả xem video 5 hiểu lầm phổ biến về ăn chay nhiều người hay mắc phải:

Tác hại khó lường của thức ăn chay giả mặn

Trên thị trường, thức ăn chay giả mặn đang ngày càng chiếm được cảm tình của khách hàng. Nhiều người cho rằng ăn đồ chay giả mặn là cách đánh lừa vị giác.

Mời quý độc giả xem video:

Video: Những người này không nên ăn chay

Ngày càng có nhiều người ăn chay nhận thức được lợi ích của việc ăn chay. Tuy nhiên, không phải người nào cũng được ăn chay và nên ăn chay.

Mời quý độc giả xem video Những người này không nên ăn chay:

Video: Rồi một ngày bạn sẽ gặp được một người thương bạn

Mãi vẫn chưa thể có người yêu, dù bạn không đến mức là một cá nhân dị biệt mà không ai có thể chấp nhận hay yêu thương được, càng không phải là một người khóa trái lòng mình lại.

Mời quý độc giả xem video Rồi một ngày bạn sẽ gặp được một người thương bạn: