Video: Bài tập chữa đau đầu, mất ngủ hiệu quả "thần kỳ"

Đau đầu, mất ngủ là 2 chứng bệnh rất thường gặp nó ảnh hưởng lớn đến đời sống, sức khỏe của bạn. Với bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn “đánh bại” 2 chứng bệnh này.

Mời quý độc giả xem video Bài tập chữa đau đầu, mất ngủ hiệu quả "thần kỳ":
Nguồn: Cuộc sống hạnh phúc.

8 bài tập lưng bạn có thể thực hiện tại bàn làm việc

Một số bài tập đơn giản thực hiện ngay tại bàn làm việc có thể giúp bạn giảm mỏi lưng, nhức cơ bắp và thư giãn cơ thể nhanh chóng.

Video: 8 bài tập lưng bạn có thể thực hiện tại bàn làm việc:

Video: 4 bài tập chữa mất ngủ lưu thông khí huyết chống lão hóa

Những bài tập đơn giản này có tác dụng thư giãn cơ thể cũng như tinh thần, giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ nhanh và sâu hơn.

Mời quý độc giả xem video 4 bài tập chữa mất ngủ lưu thông khí huyết chống lão hóa:

Nguồn Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe

Video: Vật thể lạ xé ngang bầu trời khiến dân tình hoảng hốt

Người dân ở Vân Nam, phía Tây Nam Trung Quốc được một phen hoảng hốt khi phát hiện một vật thể lạ xẹt qua bầu trời, phát ra tiếng ồn như tiếng sầm rền.

Mời quý độc giả xem clip Vật thể lạ xé ngang bầu trời khiến dân tình hoảng hốt - Nguồn: Sina.

Video: 5 bài tập “đánh bay” bắp tay to

(Kiến Thức) - Có những bài tập "đặc trị" bắp tay to, nếu bạn không biết 5 bài tập này thì cơ hội làm đẹp bộ phận này này coi như thất bại.

Mời độc giả xem video 5 bài tập "đánh bay" bắp tay to:
Nguồn video: Youtube/Emdep TV.

Video: 7 bài tập “trường thọ” khiến bạn ngạc nhiên

Bớt chút thời gian để thực hiện 7 bài thuốc dưỡng sinh này trước khi đi ngủ thì hiệu quả mang lại sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên đấy.

Mời quý độc giả xem video 7 bài tập "trường thọ" khiến bạn ngạc nhiên:

Nguồn Cuộc sống hạnh phúc