Video: 7 bài tập “trường thọ” khiến bạn ngạc nhiên

Bớt chút thời gian để thực hiện 7 bài thuốc dưỡng sinh này trước khi đi ngủ thì hiệu quả mang lại sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên đấy.

Mời quý độc giả xem video 7 bài tập "trường thọ" khiến bạn ngạc nhiên:
Nguồn Cuộc sống hạnh phúc

8 bài tập lưng bạn có thể thực hiện tại bàn làm việc

Một số bài tập đơn giản thực hiện ngay tại bàn làm việc có thể giúp bạn giảm mỏi lưng, nhức cơ bắp và thư giãn cơ thể nhanh chóng.

Video: 8 bài tập lưng bạn có thể thực hiện tại bàn làm việc:

Video: 4 bài tập chữa mất ngủ lưu thông khí huyết chống lão hóa

Những bài tập đơn giản này có tác dụng thư giãn cơ thể cũng như tinh thần, giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ nhanh và sâu hơn.

Mời quý độc giả xem video 4 bài tập chữa mất ngủ lưu thông khí huyết chống lão hóa:

Nguồn Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe

Video: Đau vai, đau lưng thì ngủ như thế nào?

Đau vai, đau lưng thì ngủ tư thế nào? Dưới đây là những gợi ý về tư thế ngủ giúp bạn giảm triệu chứng của một số bệnh hay gặp.

Mời quý độc giả xem video Đau vai, đau lưng thì ngủ như thế nào?:

Nguồn Cuộc sống hạnh phúc

Video: Có những nỗi nhớ đánh đổi cả cuộc đời

Thế giới 7 tỷ người, sau cùng ta cũng sẽ va phải một người nào đó rồi đem lòng yêu thương, nhưng cũng vì 7 tỷ người mà mấy ai hiểu được rằng khi người đó đem lòng yêu một người khác và rời đi.

Mời quý độc giả xem video Có những nỗi nhớ đánh đổi cả cuộc đời:

Nguồn Cuộc sống yêu thương

Video: 5 bài tập “đánh bay” bắp tay to

(Kiến Thức) - Có những bài tập "đặc trị" bắp tay to, nếu bạn không biết 5 bài tập này thì cơ hội làm đẹp bộ phận này này coi như thất bại.

Mời độc giả xem video 5 bài tập "đánh bay" bắp tay to:
Nguồn video: Youtube/Emdep TV.