Giữ đôi mắt khỏe mạnh với bài tập đơn giản sau

Những bài tập cho đôi mắt đơn giản dưới đây sẽ giúp đôi mắt được thư giãn, giảm mệt mỏi và sáng khỏe hơn.

Video: Bài tập đơn giản cho đôi mắt khỏe:

Video: Bài tập giúp vùng lưng dưới luôn khỏe mạnh

Những bài tập này sẽ giúp tăng cường cột sống, cải thiện cơ lưng, bụng và hông hiệu quả.
 

Video: Bài tập giúp vùng lưng dưới luôn khỏe mạnh:

8 bài tập lưng bạn có thể thực hiện tại bàn làm việc

Một số bài tập đơn giản thực hiện ngay tại bàn làm việc có thể giúp bạn giảm mỏi lưng, nhức cơ bắp và thư giãn cơ thể nhanh chóng.

Video: 8 bài tập lưng bạn có thể thực hiện tại bàn làm việc:

Video: 4 bài tập chữa mất ngủ lưu thông khí huyết chống lão hóa

Những bài tập đơn giản này có tác dụng thư giãn cơ thể cũng như tinh thần, giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ nhanh và sâu hơn.

Mời quý độc giả xem video 4 bài tập chữa mất ngủ lưu thông khí huyết chống lão hóa:

Nguồn Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe

Video: Xem phong thủy cho tuổi Giáp Tuất sinh năm 1994

Dưới đây là những điều tuổi Giáp Tuất cần biết về phong thủy cho bản mệnh để giàu sang, may mắn suốt đời.

Mời quý độc giả xem video Xem phong thủy cho tuổi Giáp Tuất sinh năm 1994:
Nguồn: Tử vi 12 con giáp (Thông tin chỉ mang tính tham khảo).