Video: 5 bài tập giúp bạn sở hữu cơ bụng quyến rũ của HLV 9X

HLV Trang Lê (Hà Nội) hướng dẫn chuỗi động tác tập vùng cơ bụng có thể thực hiện ngay tại nhà. Tăng dần cường độ khi đã quen, bạn sẽ sớm đạt được mục tiêu cải thiện vóc dáng.

Mời quý độc giả xem video 5 bài tập giúp bạn sở hữu cơ bụng quyến rũ của HLV 9X:
 

Video: Khi dancer đi tập gym sẽ như thế này đây!

Khi bạn có đam mê nhảy nhót thì cho dù có phải đi tập gym thì cũng không thể bỏ qua được đam mê ấy.

Mời quý độc giả xem video Khi dancer đi tập gym sẽ như thế này đây!

Video: Cách làm bạch tuộc xào cay chuẩn Hàn Quốc tại nhà

Để thay đổi khẩu vị cho bữa ăn gia đình, bạn có thể lựa chọn làm món bạch tuộc xào cay. Thịt bạch tuộc dai, ngọt, ngấm gia vị sa tế, tương ớt cay, ngon không thể cưỡng lại.

Mời quý độc giả xem video Cách làm bạch tuộc xào cay chuẩn Hàn Quốc tại nhà:

 

Video: Khi những người “lầy lội” đến phòng gym để luyện tập

Tổng hợp khoảnh khắc hài hước của những người đến phòng tập để nghịch ngợm. Dù không mang đến hiệu quả, thế nhưng họ lại mang đến tiếng cười sảng khoái cho mọi người xung quanh.

Mời độc giả xem video: Khi những người 'lầy lội' đến phòng gym để luyện tập (Nguồn: Daily Mail Australia)

Video: Những tình huống hài hước xuất hiện ở trong thủy cung

Đi chơi thủy cung cũng vui lắm chứ đâu có nhạt nhẽo như bao người miêu tả.

Mời quý độc giả xem video Những tình huống hài hước xuất hiện ở trong thủy cung:

 

Video: Cú knock out hạ gục thanh niên tập gym gây sốc ở Trung Quốc

Sau khi bị tát vào mặt và túm cổ áo, nam thanh niên với thể hình bé hơn tung cú móc tay trái khiến thanh niên tập gym ngã gục xuống sàn.

Mời quý độc giả xem video  Cú knock out hạ gục thanh niên tập gym gây sốc ở Trung Quốc: