Tư thế ngồi khoa học cho dân văn phòng

Ngồi đung đưa ghế, dùng gối mềm để kê là những biện pháp khoa học giúp điều chỉnh tư thế ngồi hợp lý cho dân văn phòng và hạn chế các bệnh liên quan đến cột sống.
 

Video: Tư thế ngồi khoa học cho dân văn phòng:

Những loại cây cảnh là “điều hòa” số 1 cho dân văn phòng

(Kiến Thức) - Dưới đây là một số loại cây cảnh để bàn giúp đem lại cảm giác thoải mái, dân văn phòng cần lưu ý khi chọn mua.
 

Video: Những loại cây cảnh đặt bàn giúp đem lại cảm giác thoải mái:

Những gợi ý thực đơn cơm trưa văn phòng

(Kiến Thức) - Video hướng dẫn bạn thực đơn cho bữa cơm văn trưa văn phòng đơn giản, dễ chế biến lại ngon hấp dẫn.
 

Video: Những gợi ý thực đơn cơm trưa văn phòng: 

Bài tập trên ghế giúp dân văn phòng ngồi lâu không mỏi

Hãy bớt chút thời gian để thực hiện bài tập trên ghế đơn giản trong video dưới đây, để giúp bạn vừa thư giãn lại vừa giảm mỏi cơ hiệu quả.

Video: Bài tập trên ghế giúp dân văn phòng "ngồi lâu không mỏi":