![]() |
Ảnh minh hoạ. |
Mời quý độc giả xem thêm video: Hướng dẫn cách sử dụng men tiêu hóa. Nguồn video: Vinmec.
![]() |
Ảnh minh hoạ. |
Mời quý độc giả xem thêm video: Hướng dẫn cách sử dụng men tiêu hóa. Nguồn video: Vinmec.
Không ăn sáng
Không ăn sáng khiến cơ thể không có nguồn cung cấp năng lượng cần có. Buổi sáng, cơ thể phải huy động một lượng đường và protein được dự trữ và sẵn sàng cho mọi hoạt động, làm cho bề mặt của da khô, mất dinh dưỡng. Vì thế, người nhịn ăn sáng có thể xuất hiện các nếp nhăn ở mắt và mặt, làm tăng quá trình lão hóa.
Sau khi học đại học, tôi và người yêu cùng ở lại thành phố để lập nghiệp. Sau 8 năm, chúng tôi đã có được một căn nhà nho nhỏ ở thành phố. Tôi khá hài lòng khi kinh tế gia đình ổn định, hai con của chúng tôi đứa lớn học lớp 5, đứa bé đang học mẫu giáo.
Ở chốn thành phố, chúng tôi khá ít bạn bè, người mà vợ chồng tôi thân thiết nhất chính là chị hàng xóm cạnh nhà chúng tôi. Chị hơn tôi 3 tuổi, sống một mình, chưa chồng con. Hai năm qua, chúng tôi coi chị hàng xóm như người thân, nhất là hai đứa nhỏ nhà tôi, rất thích sang nhà chị ấy chơi, chị ấy rất quý hai đứa.