Hạt mè (hạt vừng). Có rất nhiều vitamin E, B1, Canxi … Do vậy mà hầu hết các loại kem dưỡng đều chứa vitamin E. Lợi dụng điều này, mẹ hãy bổ sung cho bé những loại đồ ăn chứa vừng như dầu mè, vừng đen để bé có làn da mềm mại hơn.
Cà chua. Có hầu hết các loại vitamin và dưỡng chất tốt cho sức khỏe và vẻ đẹp của cơ thể. Không chỉ dành cho người lớn chống lão hòa, mà trẻ ăn cà chua còn rất tốt vì cơ thể sẽ hấp thụ được nhiều lycopeen có tác dụng chống khô da, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và tác động của môi trường.
Trà thảo dược. Là tiên dược của mọi loại da, nó giàu chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm nhiễm và da không bị cháy nắng hay khô. Hiện nay, có rất nhiều loại trà thảo dược dành cho trẻ trên thị trường mẹ có thể chọn theo vị bé yêu thích.
Nước. Nó luôn có tác dụng ở bất cứ mùa nào, nó giúp dưỡng ẩm để giảm khô nẻ cho bé. Nước cũng có tác dụng lưu thông máu, giúp cơ thể trẻ giải trừ những chất độc ra ngoài. Trẻ trên 6 tháng tuổi cần 800ml nước/ngày gồm cả sữa mẹ, trẻ trên 1 tuổi cần 1 lít/ngày.
Cam. Loại quả này giàu carbohydrates, vitamin, axit malic, axit citric, protein, chất béo, chất xơ, khoáng chất… nên vừa cung cấp dinh dưỡng, lại vừa bổ sung nước giữ ẩm cho cơ thể bé không bị khô hanh.
Bưởi. Như một “thần dược” vừa có tác dụng chữa bệnh lại làm mềm da. Thành phần bưởi chứa lượng vitamin A và C dồi dào, tăng sức đề kháng, giữ nước và làm căng mọng làn da bé.
Ngoài chế độ ăn uống, mẹ cũng có thể dùng phương pháp dân gian trị nẻ cho con. Những loại thực phẩm tự nhiên như mật ong, bột yến mạch, dầu dừa, dầu ô liu … thậm chí cả sữa mẹ bôi lên da cho bé sẽ chống nẻ rất hữu hiệu.
