Tôi chưa hết hận khi nghĩ đến chuyện bị bạn trai cưỡng bức

Bị cưỡng bức bởi người yêu 3 năm trước, cho đến bây giờ nỗi đau ấy vẫn ám ảnh tôi, tôi vẫn hận người đàn ông đó...

Toi chua het han khi nghi den chuyen bi ban trai cuong buc
Ảnh minh họa 
Chúng tôi quen và yêu nhau mới được 3 tháng thì anh đòi hỏi chuyện ấy. Anh nói, hai người yêu nhau, quan hệ với nhau là chuyện quá bình thường, còn tôi thì lai khác. Từ nhỏ, tôi đã được sinh ra trong một gia đình truyền thống, không chỉ bố mẹ tôi, mà cả ông bà tôi cũng rất coi trọng chuyện trinh tiết.
Lúc nào họ cũng lo lắng tôi không giữ được mình và làm gia đình mang tiếng. Nên khi lớn lên, tôi đặt cho mình một giới hạn trong tình yêu, đó là nói không với quan hệ tình dục trước hôn nhân.
Quan điểm này, tôi đã nói rõ với bạn trai ngay từ khi chúng tôi bắt đầu tìm hiểu nhau, và anh ta đã chấp nhận yêu tôi mà không có chuyện quan hệ tình dục. Chúng tôi thỏa thuận, chỉ sau khi ăn hỏi và chắn chắc ngày làm đám cưới, hai đứa mới quan hệ tình dục, còn nếu không tiến tới hôn nhân, sẽ không có chuyện quan hệ tình dục xảy ra.
Song người yêu nhiều lần không giữ lời hứa với tôi, anh liên tục đòi hỏi tôi chuyện quan hệ, khiến lần nào hai đứa gặp nhau cũng cãi vã. Tôi quyết định không gặp anh nữa và muốn chấm dứt mối quan hệ này bởi cảm thấy mình không được tôn trọng. Nhưng anh lại níu kéo và hứa hẹn sẽ không bao giờ như vậy nữa, sẽ tôn trọng và không làm ảnh hưởng đến tình yêu của chúng tôi.
Rồi một hôm chúng tôi đi chơi với nhau, anh đưa tôi về nhà và chính thức cưỡng bức tôi, mặc tôi phản ứng, anh tìm mọi cách để đạt được mục đích của mình. Tôi mất đời con gái từ hôm đó, bởi chính người yêu của mình.
Nói ra không ai tin tôi, họ cho rằng đó không phải là cưỡng bức, vì chúng tôi yêu nhau. Người yêu tôi cũng nói vậy, anh nói tôi thích cứ hô lên cho cả thế giới biết, người yêu cưỡng bức mình, xem ai tin tôi không?.
Tôi quyết định chia tay người đàn ông ấy, vì cảm thấy không còn đủ niềm tin và sự tôn trọng khi ở bên anh ta, nhưng nỗi đau ấy, không bao giờ tôi quên được, dù mọi chuyện đã xảy ra được 3 năm. Tôi vẫn căm phẫn, tủi nhục khi nghĩ đến buổi tối hôm đó, giận mình tại sao lại tin, lại yêu người đàn ông như thế.
Nỗi đau ấy khiến tôi luôn cảm giác tự ti, mặc cảm với bản thân mình, không dám mở lòng ra đến với ai, vì ám ảnh quá khứ không trong sáng của mình. Tôi biết, hận thù chẳng để làm gì cả, nhưng không thể nào thoát ra khỏi cảm giác hận người đàn ông đó. Hận mình vì quá tin họ để rồi chịu khổ.

9 loại thực phẩm giúp cải thiện chức năng gan

Tỏi, cà rốt, nghệ, bưởi hay các loại ngũ cốc nguyên hạt… là những thực phẩm rất tốt cho gan mà bạn cần nhớ.

9 loai thuc pham giup cai thien chuc nang gan

Với thành phần rất giàu allicin và các chất chống oxy hóa, tỏi được biết đến như một loại thực phẩm giúp bảo vệ gan khỏi những tổn thương. Ngoài ra, ăn tỏi thường xuyên cũng giúp kích hoạt các enzyme và loại bỏ các chất độc có hại cho gan. 

9 loai thuc pham giup cai thien chuc nang gan-Hinh-2
Trong nghệ có chứa curcumin, có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn cực mạnh. Do đó, nghệ cũng xếp vào nhóm các thực phẩm giúp giảm viêm và ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh cho gan của bạn. 
9 loai thuc pham giup cai thien chuc nang gan-Hinh-3
Cũng giống như tỏi và nghệ, cà rốt cũng có đặc tính chống oxy hóa cao. Đặc biệt, trong cà rốt còn chứa rất nhiều các vitamin, khoáng chất và các chất xơ cần thiết cho cơ thể, giúp giảm axit béo và loại bỏ chất độc khỏi gan.
9 loai thuc pham giup cai thien chuc nang gan-Hinh-4
Ngoài các chất chống oxy hóa, thành phần của trà xanh còn có catechin -một loại polyphenol quan trọng giúp loại bỏ độc tố cho gan và giúp gan luôn khỏe mạnh.
9 loai thuc pham giup cai thien chuc nang gan-Hinh-5
Theo các chuyên gia, nếu tiêu thụ từ 2-4 lát bơ mỗi ngày có thể ngăn chặn rất nhiều các tổn thương cho gan. Bởi bơ là loại quả giàu chất béo lành mạnh và có đặc tính chống viêm rất cao. 
9 loai thuc pham giup cai thien chuc nang gan-Hinh-6
Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng, dầu ô-liu giúp giảm mức cholesterol xấu và chất béo trung tính trong máu, tăng độ nhạy của insulin và oxy hóa lipid. Đây chính là lý do giúp cho gan của bạn luôn được khỏe mạnh. 
9 loai thuc pham giup cai thien chuc nang gan-Hinh-7
Các loại rau lá xanh như rau chân vịt, rau diếp được biết đến với đặc tính chống viêm và chống oxy hóa cao. Thậm chí, những loại rau này còn chứa rất nhiều chất xơ, các vitamin và canxi cần thiết, giúp bảo vệ lá gan của bạn. 
9 loai thuc pham giup cai thien chuc nang gan-Hinh-8
Quả hạnh nhân rất giàu chất béo lành mạnh, tốt cho cơ thể. Ngoài ra, nhờ đặc tính chống viêm của mình, quả hạnh nhân cũng là một trong những thực phẩm tốt cho gan bạn nên sử dụng hàng ngày. 
9 loai thuc pham giup cai thien chuc nang gan-Hinh-9
Betalains là một trong những chất oxy hóa chính có trong củ cải đường. Nhờ có chất này, củ cải đường có tác dụng ngăn ngừa các tổn thương DNA và tổn thương gan. Theo các chuyên gia, uống mỗi ngày 1 ly nước ép củ cải đường sẽ giúp gan bạn luôn được sạch sẽ. 

Đêm tân hôn đầy nước mắt của nữ nhân viên ngân hàng

Khi biết em không còn trong trắng, anh ấy thay đổi thái độ. Vẻ thất vọng, khinh thường hiện rõ trên gương mặt…

Đám cưới chưa được 3 tháng mà trong đầu em đã nghĩ đến 2 chữ ly hôn. Điều ngăn em chưa nộp đơn có lẽ là suy nghĩ về cha mẹ. Em sợ họ sẽ không chịu được cú sốc này. Em sợ điều tiếng hàng xóm về con gái chưa lấy chồng đầy năm đã ly hôn.