Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
  • Tài chính - Ngân hàng
  • Bất động sản
  • Golf & Doanh nhân
  • Doanh nghiệp
  • Tin 24/7
  • Hitech - Xe
  • Tiêu dùng - Bạn đọc
VietnamDaily Relax
Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
Tài chính - Ngân hàng Bất động sản Golf & Doanh nhân Doanh nghiệp Tin 24/7 Hitech - Xe Tiêu dùng - Bạn đọc

SPOTLIGHT

Photo

Thói quen xấu buổi tối khiến bạn chết trước ung thư giai đoạn cuối

22/07/2017 13:26

(Kiến Thức) - Nếu duy trì những thói quen xấu sau đây, bạn đang tự đẩy mình vào chỗ chết khi nào không hay.

Túc Mạch (TH)
@{ WContent wContent = wContents.get(0); }
@components.block.ContentTitle(wContent)
Đánh răng sau khi ăn tối. Nếu bạn đánh răng ngay sau khi ăn tối chỉ gây hại nhiều hơn lợi. Bởi vì nếu bạn ăn đồ có axit thì hãy để axit trôi hết khỏi răng. Nếu như đánh ngay, axit sẽ ngấm vào lớp men răng, xuống đến ngà răng gây hỏng răng. Ảnh: Lamme.
Đánh răng sau khi ăn tối. Nếu bạn đánh răng ngay sau khi ăn tối chỉ gây hại nhiều hơn lợi. Bởi vì nếu bạn ăn đồ có axit thì hãy để axit trôi hết khỏi răng. Nếu như đánh ngay, axit sẽ ngấm vào lớp men răng, xuống đến ngà răng gây hỏng răng. Ảnh: Lamme.
Hãy rập bỏ thói quen xấu này đi. Bạn nên chờ khoảng một tiếng sau ăn hãy đánh răng, để tránh các tác động xấu. Ít nhất cũng chờ 30 phút hãy bắt đầu chải răng. Ảnh: Nhakhoavieta.
Hãy rập bỏ thói quen xấu này đi. Bạn nên chờ khoảng một tiếng sau ăn hãy đánh răng, để tránh các tác động xấu. Ít nhất cũng chờ 30 phút hãy bắt đầu chải răng. Ảnh: Nhakhoavieta.
Không đánh răng. Nếu như bạn lên giường đi ngủ luôn mà không đánh răng rất có hại. Sau khi ăn xong, khoang miệng chứa rất nhiều mảng bám từ thức ăn. Nếu để qua đêm, các vi khuẩn này sẽ sinh sôi nảy nở. Ảnh: Vietq.
Không đánh răng. Nếu như bạn lên giường đi ngủ luôn mà không đánh răng rất có hại. Sau khi ăn xong, khoang miệng chứa rất nhiều mảng bám từ thức ăn. Nếu để qua đêm, các vi khuẩn này sẽ sinh sôi nảy nở. Ảnh: Vietq.
Đánh răng trước khi đi ngủ cũng sẽ ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Do các vi khuẩn có thể xâm nhập vào máu, tác động đến các động mạch gây cục máu đông. Các cục máu này chặn động mạch làm đứt gãy mạch và tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Ảnh: Toplist.
Đánh răng trước khi đi ngủ cũng sẽ ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Do các vi khuẩn có thể xâm nhập vào máu, tác động đến các động mạch gây cục máu đông. Các cục máu này chặn động mạch làm đứt gãy mạch và tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Ảnh: Toplist.
Tập thể dục trước khi đi ngủ. Vận động cơ thể sẽ làm cho nội tiết thay đổi và gây kích thích các tế bào thần kinh. Hơn nữa, việc tăng nhiệt độ cơ thể khiến bạn bí bách và khó đi vào giấc ngủ. Ảnh: Bancobiet.
Tập thể dục trước khi đi ngủ. Vận động cơ thể sẽ làm cho nội tiết thay đổi và gây kích thích các tế bào thần kinh. Hơn nữa, việc tăng nhiệt độ cơ thể khiến bạn bí bách và khó đi vào giấc ngủ. Ảnh: Bancobiet.
Thay vào đó, bạn nên tập thói quen thể dục vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy, để cơ thể tràn đầy năng lượng cho cả ngày hôm đó. Ảnh: Healthplus.
Thay vào đó, bạn nên tập thói quen thể dục vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy, để cơ thể tràn đầy năng lượng cho cả ngày hôm đó. Ảnh: Healthplus.
Buộc tóc để qua đêm. Nếu bạn có ý định đi ngủ với mái tóc được buộc tết gọn gàng thì hãy bỏ ngay. Việc buộc tóc hay tết quá chặt có thể khiến các sợi tóc của bạn tổn thương và ảnh hưởng đến phom dáng của mái tóc. Ảnh: Meovat.
Buộc tóc để qua đêm. Nếu bạn có ý định đi ngủ với mái tóc được buộc tết gọn gàng thì hãy bỏ ngay. Việc buộc tóc hay tết quá chặt có thể khiến các sợi tóc của bạn tổn thương và ảnh hưởng đến phom dáng của mái tóc. Ảnh: Meovat.
Hơn nữa, buộc tóc trước khi đi ngủ, nhất là buộc quá chặt sẽ khiến việc lưu thông máu khó khăn hơn, lượng máu đến não cũng không đủ khiến chị em mắc bệnh đau nửa đầu, ngủ không sâu và thường xuyên tỉnh giấc bất chợt. Ảnh: Danviet.
Hơn nữa, buộc tóc trước khi đi ngủ, nhất là buộc quá chặt sẽ khiến việc lưu thông máu khó khăn hơn, lượng máu đến não cũng không đủ khiến chị em mắc bệnh đau nửa đầu, ngủ không sâu và thường xuyên tỉnh giấc bất chợt. Ảnh: Danviet.
Chơi điện thoại. Đã có rất nhiều nghiên cứu về tác hại của thói quen dùng điện thoại trước khi đi ngủ. Đơn giản nhất là dùng điện thoại sau 9 giờ tối làm tăng mức độ mệt mỏi, ảnh hưởng đến công việc ngày hôm sau. Ảnh: SKĐS.
Chơi điện thoại. Đã có rất nhiều nghiên cứu về tác hại của thói quen dùng điện thoại trước khi đi ngủ. Đơn giản nhất là dùng điện thoại sau 9 giờ tối làm tăng mức độ mệt mỏi, ảnh hưởng đến công việc ngày hôm sau. Ảnh: SKĐS.
Nặng hơn là ánh sáng xanh từ điện thoại gây chết tế bào võng mạc. Nếu như dùng điện thoại di động trong phòng tối hoặc thiếu ánh sáng, tia điện sẽ chiếu thẳng vào mắt gây khô kết mạc trong thời gian dài, và rút cuộc có thể dẫn đến ung thư mắt và mù lòa. Ảnh: Vietq.
Nặng hơn là ánh sáng xanh từ điện thoại gây chết tế bào võng mạc. Nếu như dùng điện thoại di động trong phòng tối hoặc thiếu ánh sáng, tia điện sẽ chiếu thẳng vào mắt gây khô kết mạc trong thời gian dài, và rút cuộc có thể dẫn đến ung thư mắt và mù lòa. Ảnh: Vietq.

Bạn có thể quan tâm

Ấn tượng hơn 100 mẫu nhí trình diễn trang phục của NTK Linh Phương

Ấn tượng hơn 100 mẫu nhí trình diễn trang phục của NTK Linh Phương

Lan Phương ly thân chồng ngoại quốc sau 1 năm có con thứ 2

Lan Phương ly thân chồng ngoại quốc sau 1 năm có con thứ 2

Vì sao Tuấn Hưng xuống tóc?

Vì sao Tuấn Hưng xuống tóc?

Lý Nhã Kỳ gợi cảm hút mắt trong bộ ảnh mới

Lý Nhã Kỳ gợi cảm hút mắt trong bộ ảnh mới

MC Hoàng Linh trước lùm xùm bị phạt

MC Hoàng Linh trước lùm xùm bị phạt

"Từ khóa ám ảnh" nhưng vẫn cuốn của truyện audio

"Từ khóa ám ảnh" nhưng vẫn cuốn của truyện audio

"Ngọc nữ bolero" Lily Chen phủ nhận tin đồn trúng số

"Ngọc nữ bolero" Lily Chen phủ nhận tin đồn trúng số

Bất ngờ bộ sưu tập thời trang lấy cảm hứng từ rừng Tà Xùa

Bất ngờ bộ sưu tập thời trang lấy cảm hứng từ rừng Tà Xùa

Bí ẩn hàng ngàn ống khói cổ tích đẹp siêu thực ở Thổ Nhĩ Kỳ

Bí ẩn hàng ngàn ống khói cổ tích đẹp siêu thực ở Thổ Nhĩ Kỳ

Sinh vật sống già nhất hành tinh, tuổi thọ ngang trời đất

Sinh vật sống già nhất hành tinh, tuổi thọ ngang trời đất

Ngôi mộ “độc nhất vô nhị” chứa kho báu hổ phách 3.500 năm

Ngôi mộ “độc nhất vô nhị” chứa kho báu hổ phách 3.500 năm

Cá thể gấu ngựa được cứu hộ thành công... loài trong Sách Đỏ

Cá thể gấu ngựa được cứu hộ thành công... loài trong Sách Đỏ

Top tin bài hot nhất

Tìm thấy thứ khó tin trong mộ cổ 3.800 tuổi của "người khổng lồ"

Tìm thấy thứ khó tin trong mộ cổ 3.800 tuổi của "người khổng lồ"

29/07/2025 07:12
Dự đoán ngày mới 30/7/2025 cho 12 con giáp: Thìn sung túc

Dự đoán ngày mới 30/7/2025 cho 12 con giáp: Thìn sung túc

29/07/2025 07:34
Chuyện gì xảy ra với hai lữ đoàn Ukraine tới tăng viện cho Pokrovsk?

Chuyện gì xảy ra với hai lữ đoàn Ukraine tới tăng viện cho Pokrovsk?

29/07/2025 08:26
[INFOGRAPHIC] Anker Soundcore Liberty 5: Tai nghe nhỏ gọn, “ngon” toàn diện

[INFOGRAPHIC] Anker Soundcore Liberty 5: Tai nghe nhỏ gọn, “ngon” toàn diện

29/07/2025 15:48
Đường rút của rút của Ukraine ở Pokrovsk bị lộ, "pháo đài thép" sụp đổ

Đường rút của rút của Ukraine ở Pokrovsk bị lộ, "pháo đài thép" sụp đổ

29/07/2025 15:35

Giấy phép hoạt động báo chí số 29/GP-CBC, Bộ TTTT cấp ngày 24/12/2020

Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Danh Châu

Tòa soạn: Số 70 Trần Hưng Đạo, phường Cửa Nam, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: Số 54 Phạm Huy Thông, phường Hạnh Thông, Thành phố Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 024 6 254 3519

Hotline: 096 523 77 56 (Toà soạn Hà Nội) / 091 122 12 22 (VPĐD TPHCM)

Email: tkts@kienthuc.net.vn

Chuyên trang của Báo

Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H

Liên hệ quảng cáo

Email: quangcao.kienthuc@gmail.com

DMCA.com Protection Status