Thời điểm không nên tắm mùa hè, làm sai dễ đoạt mạng

01/06/2021 06:56

(Kiến Thức) - Mùa hè nóng nực, tắm là cách giải nhiệt được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, có những thời điểm không nên tắm, làm sai dễ đoạt mạng.

Định Tâm (Theo SH)

@{ WContent wContent = wContents.get(0); }

@components.block.ContentTitle(wContent)

Tắm là cách đơn giản loại bỏ chất bẩn bám trên da. Theo dòng nước, lượng mồ hôi, tế bào chết sẽ được rửa sạch. Nhờ vậy, tắm giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, thúc đẩy tuần hoàn máu.

Các nhà khoa học cũng khẳng định, dù tắm nước nóng hay nước lạnh, cơ thể đều cảm thấy dễ chịu ngay sau đó. Đây cũng là lý do bạn nên đi tắm sau một ngày làm việc căng thẳng. Lợi ích khi đi tắm là điều dễ thấy song có những thời điểm không nên tắm. Bất chấp ngâm mình trong bồn thời điểm này sẽ gây hại cho sức khỏe tổng thể.

Không nên tắm sau khi ăn no. Sau khi ăn no, một lượng lớn máu trong cơ thể sẽ được huy động về hệ tiêu hóa, thực hiện chức năng tiêu hóa thức ăn. Tắm nước ấm thời điểm này sẽ kích thích mạch máu giãn nở, một lượng máu sẽ chảy lên bề mặt cơ thể khiến lượng máu cung cấp cho khoang bụng bị giảm mạnh, ảnh hưởng đến hiệu quả hấp thụ thức ăn.

Không nên tắm lúc đói. Khi đói, lượng đường huyết của cơ thể ở mức thấp nhất, không thể đáp ứng được việc tiêu hao nhiệt lượng cần thiết trong quá trình tắm. Vì vậy, vệ sinh cơ thể ở thời điểm này có thể khiến bạn hạ đường huyết, thậm chí ngất xỉu.

Không nên tắm sau khi uống rượu. Rượu có khả năng ức chế chức năng gan và ngăn chặn sự giải phóng glycogen. Khi bạn tắm, cơ thể cần phải tiêu thụ nhiều glucose. Tắm sau khi uống rượu, lượng đường trong máu không thể được bổ sung kịp thời nên sẽ gây chóng mặt, hoa mắt, suy nhược. Trường hợp nghiêm trọng, cơ thể có thể bị hạ đường huyết dẫn tới hôn mê.

Không tắm ngay khi vừa kết thúc công việc. Dù bạn làm việc chân tay hay trí óc, nhất định phải nghỉ ngơi một thời gian ngắn trước khi đi tắm. Nếu không, lượng máu cung cấp cho tim và não không đủ, có thể dẫn tới ngất xỉu.

Không tắm khi huyết áp xuống thấp. Nhiệt độ nước ấm nóng tác động khiến mạch máu giãn ra. Điều này hoàn toàn không có lợi khi huyết áp xuống thấp, khiến lượng máu lên não không đủ. Trường hợp nặng, tắm khi huyết áp xuống thấp có thể gây choáng.

Không tắm khi bị sốt. Nhiệt độ cơ thể ở mức 38 độ C trở lên, mức tiêu hao nhiệt lượng sẽ tăng khoảng 20%. Khi đó tắm rất dễ bị cảm lạnh, khiến tình trạng sức khỏe và cơn sốt trở nên trầm trọng do sức đề kháng yếu.

Tương tự, những người mắc bệnh tim nặng, nhiễm độc niệu, chấn thương... cũng không nên tắm trong giai đoạn bệnh phát triển cấp tính.

Người mắc bệnh mạch máu não không nên tắm thường xuyên. Lý giải không nên tắm trường hợp này, bác sĩ cho biết kích thích nhiệt sinh ra trong quá trình tắm sẽ làm tăng tốc độ lưu thông máu trong cơ thể, làm tăng áp lực máu lên các mạch máu. Điều này khiến máu lưu thông qua các vùng tổn thương có thể gây ra hiện tượng vỡ mạch.

Không nên tắm thường xuyên cho người già. Người cao tuổi thể lực yếu, da mỏng, tuyến bã nhờn cũng teo lại, việc tắm rửa quá thường xuyên có thể khiến da trở nên khô ngứa. Nhiệt độ cao khi tắm cũng khiến hơi nóng trong cơ thể khó tản, dễ gây giãn mao mạch, thiếu máu não, chóng mặt... Ảnh: Internet.