Công dụng món mứt ngày Tết với sức khỏe

Công dụng của món mứt ngày Tết rất đa dạng vì chúng đều được làm từ trái cây tự nhiên. Mứt Tết vốn có chứa nhiều thành phần tốt cho cơ thể như đường bột, protein, axit hữu cơ, vitamin và khoáng chất và nhiều chất chống lão hóa tốt cho sức khỏe.

Đặc biệt có một số loại mứt có những tác dụng tuyệt vời với cơ thể như tốt cho tiêu hóa, giảm ho, giữ ấm, giải độc thậm chí còn có cả tác dụng hỗ trợ phòng ngừa ung thư.

Dưới đây là 7 loại mứt Tết có nhiều công dụng tốt nhất cho gia đình bạn nên ăn.

Mứt gừng được làm từ gừng tươi có tác dụng làm ấm tỳ vị, chống nôn, giải độc, chữa ho.

Món mứt quất làm từ quả quất chín có thể giải nhiệt, kích thích tiêu hóa, long đờm, chống nôn, giải độc rượu.

Mứt hạt sen giúp an thần, giảm stress, chống suy nhược rất tốt.

Mứt hồng có thể chống suy nhược, chữa ho, hạn chế tình trạng tiểu đêm.

Mứt khoai lang giúp nhuận tràng, chống táo bón giúp dễ tiêu hóa.

Mứt me: giải khát, kích thích tiêu hóa, nhuận tràng.

Đặc biệt món mứt cà chua, cà rốt: giúp sáng mắt, đẹp da và có thể ngừa ung thư tuyến tiền liệt.