Video: Sự khác nhau giữa thức khuya và dậy sớm:
Bạn hay bị gọi là "cú đêm" vì thói quen đi ngủ quá muộn? Giải thích cho điều này, bạn có thể đưa ra rất nhiều lý do. Tựu chung lại, những ảnh hưởng tai hại vẫn lại tìm tới bạn. Dù cho bạn có quá nhiều việc hay gặp căng thẳng trong cuộc sống, hãy tạm gác lại để chăm sóc giấc ngủ đã nhé! Video nói về tác hại của thức khuya trên đây sẽ khiến bạn phải xem xét lại thói quen ngủ của mình.
