Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
  • Tài chính - Ngân hàng
  • Bất động sản
  • Golf & Doanh nhân
  • Doanh nghiệp
  • Tin 24/7
  • Hitech - Xe
  • Tiêu dùng - Bạn đọc
VietnamDaily Relax
Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
Tài chính - Ngân hàng Bất động sản Golf & Doanh nhân Doanh nghiệp Tin 24/7 Hitech - Xe Tiêu dùng - Bạn đọc

SPOTLIGHT

Photo

Sang Thái thăm Lâm Tây, Yến Xuân chăm chỉ tập luyện ở phòng cách ly

22/12/2020 19:42

(Kiến Thức) - Sang Thái Lan thăm bạn trai là thủ môn Lâm Tây, Yến Xuân cũng phải tuân thủ quy định cách ly 14 ngày. Dù bị cách ly nhưng cô vẫn chăm chỉ tập luyện để giữ dáng.

Thảo Nguyên

Hot girl xứ Hàn gây sốt khi bày cách giảm 10kg chỉ trong 2 tháng

Sĩ Thanh “đốt mắt” người nhìn với các tư thế yoga cực sexy

MC Thu Hoài chia sẻ cách giữ dáng thon gọn bằng “môn nhà giàu”

Sao Việt bầu to vượt mặt vẫn chăm tập yoga giữ dáng

Mới đây, ngay khi Thái Lan mở cửa đón du khách, Yến Xuân nhanh chóng xuất ngoại và chấp nhận cách ly 14 ngày để thăm bạn trai Lâm Tây. Đến đây, cô nàng vẫn chăm chỉ tập luyện để giữ dáng trong phòng cách ly.
Mới đây, ngay khi Thái Lan mở cửa đón du khách, Yến Xuân nhanh chóng xuất ngoại và chấp nhận cách ly 14 ngày để thăm bạn trai Lâm Tây. Đến đây, cô nàng vẫn chăm chỉ tập luyện để giữ dáng trong phòng cách ly.
Chỉ trong vài ngày ngắn ngủi, cô đã biến phòng ở thành phòng gym mini bằng cách dỡ sào đồ làm xà ngang, lấy chai nước làm tạ tay, bày trí tủ và ghế để tập luyện,...
Chỉ trong vài ngày ngắn ngủi, cô đã biến phòng ở thành phòng gym mini bằng cách dỡ sào đồ làm xà ngang, lấy chai nước làm tạ tay, bày trí tủ và ghế để tập luyện,...
Giường ngủ cũng hóa thành nơi tập luyện của cô. Với động tác nằm và co duỗi chân đạp tường, Yến Xuân đã có ngay bài tập làm săn chắc cơ đùi sau và giảm mỡ bụng hiệu quả.
Giường ngủ cũng hóa thành nơi tập luyện của cô. Với động tác nằm và co duỗi chân đạp tường, Yến Xuân đã có ngay bài tập làm săn chắc cơ đùi sau và giảm mỡ bụng hiệu quả.
Cô tận dụng mọi thứ trong phòng, từ chiếc ghế đến lốc nước khoáng để làm dụng cụ tập luyện, đồng thời hướng dẫn cho các học viên của mình.
Cô tận dụng mọi thứ trong phòng, từ chiếc ghế đến lốc nước khoáng để làm dụng cụ tập luyện, đồng thời hướng dẫn cho các học viên của mình.
Người đẹp còn tận dụng lốc nước uống hàng ngày làm tạ tay, kết hợp cùng một số động tác cơ bản giúp cơ tay săn chắc và "đốt cháy" năng lượng tốt hơn.
Người đẹp còn tận dụng lốc nước uống hàng ngày làm tạ tay, kết hợp cùng một số động tác cơ bản giúp cơ tay săn chắc và "đốt cháy" năng lượng tốt hơn.
Yến Xuân tập tành mướt mồ hôi với 2 chiếc kệ kê đầu giường, 1 cái ghế và 2 lốc nước lọc.
Yến Xuân tập tành mướt mồ hôi với 2 chiếc kệ kê đầu giường, 1 cái ghế và 2 lốc nước lọc.
Trước khi trở thành “bạn gái tin đồn” của Lâm Tây, Yến Xuân đã nổi tiếng nhờ vào màn “lột xác” ấn tượng sau khi giảm 11kg và sở hữu vóc dáng vô cùng nóng bỏng.
Trước khi trở thành “bạn gái tin đồn” của Lâm Tây, Yến Xuân đã nổi tiếng nhờ vào màn “lột xác” ấn tượng sau khi giảm 11kg và sở hữu vóc dáng vô cùng nóng bỏng.
Cô nàng 9X này còn được mệnh danh là "hot girl phòng tập" vì rất chăm chỉ tập gym. Trên trang cá nhân của mình, người đẹp thường xuyên cập nhật hình ảnh luyện tập vã mồ hôi cùng thành quả vô cùng ấn tượng.
Cô nàng 9X này còn được mệnh danh là "hot girl phòng tập" vì rất chăm chỉ tập gym. Trên trang cá nhân của mình, người đẹp thường xuyên cập nhật hình ảnh luyện tập vã mồ hôi cùng thành quả vô cùng ấn tượng.
Dù có thân hình khá thon thả rồi nhưng Yến Xuân vẫn không ngừng nỗ lực để đẹp hơn mỗi ngày bằng cách tập luyện mọi lúc mọi nơi. Ảnh: Internet.
Dù có thân hình khá thon thả rồi nhưng Yến Xuân vẫn không ngừng nỗ lực để đẹp hơn mỗi ngày bằng cách tập luyện mọi lúc mọi nơi. Ảnh: Internet.
Mời độc giả theo dõi video "Những bài tập Tabata cho bạn giảm cân nhanh nhất". Nguồn: VTV3.

Top tin bài hot nhất

Diễn quán bar ở Thanh Hóa, Ngân 98 "mặc như không" cực phản cảm

Diễn quán bar ở Thanh Hóa, Ngân 98 "mặc như không" cực phản cảm

07/05/2025 08:30
Lọt trúng hố vàng, 3 con giáp 7 ngày tới giàu lên vun vút

Lọt trúng hố vàng, 3 con giáp 7 ngày tới giàu lên vun vút

12/05/2025 20:12
Cô gái diện đồ không nội y đi tập gym gây tranh cãi

Cô gái diện đồ không nội y đi tập gym gây tranh cãi

19/04/2025 08:30
Làm clip bổ dừa, Quỳnh Alee nhận về ý kiến trái chiều

Làm clip bổ dừa, Quỳnh Alee nhận về ý kiến trái chiều

17/04/2025 08:00
"Tiên nữ tắm suối" Quảng Ninh tái xuất khiến ai ngắm cũng mê

"Tiên nữ tắm suối" Quảng Ninh tái xuất khiến ai ngắm cũng mê

24/04/2025 07:45

Bạn có thể quan tâm

 Quang Hải mua xe tiền tỷ động viên vợ "sinh một đội bóng"

Quang Hải mua xe tiền tỷ động viên vợ "sinh một đội bóng"

Top món ngon không thể bỏ lỡ khi đến Thái Lan du lịch

Top món ngon không thể bỏ lỡ khi đến Thái Lan du lịch

Mẫu nữ qua đời trên livestream khiến người xem bàng hoàng

Mẫu nữ qua đời trên livestream khiến người xem bàng hoàng

Diệu Nhi khoe khoảnh khắc hài hước ở đám cưới Hồ Quỳnh Hương

Diệu Nhi khoe khoảnh khắc hài hước ở đám cưới Hồ Quỳnh Hương

Tiktoker Xuân Ca hóa “boxing girl”, tạo dáng cực cuốn

Tiktoker Xuân Ca hóa “boxing girl”, tạo dáng cực cuốn

Vợ thủ môn Bùi Tiến Dũng cực "slay" trên thảm đỏ

Vợ thủ môn Bùi Tiến Dũng cực "slay" trên thảm đỏ

Giấy phép hoạt động báo chí số 29/GP-CBC, Bộ TTTT cấp ngày 24/12/2020

Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Danh Châu

Tòa soạn: 70 Trần Hưng Đạo, phường Trần Hưng Đạo, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: 54 Phạm Huy Thông, phường 7, quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 024 6 254 3519

Hotline: 096 523 77 56 (Toà soạn Hà Nội) / 091 122 12 22 (VPĐD TPHCM)

Email: tkts@kienthuc.net.vn

Chuyên trang của Báo

Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H

Liên hệ quảng cáo

Email: quangcao.kienthuc@gmail.com

Powered by ePi Technologies

DMCA.com Protection Status