Tài chính - Ngân hàng Bất động sản Golf & Doanh nhân Doanh nghiệp Tin 24/7 Hitech - Xe Tiêu dùng - Bạn đọc

SPOTLIGHT

Photo

Những thực phẩm kết hợp với thịt siêu bổ dưỡng cho bé

(Kiến Thức) - Nhiều thực phẩm kết hợp với thịt tạo thành những món ăn dinh dưỡng giúp bé lớn nhanh như thổi mà lại dễ làm, không tốn thời gian của mẹ.

Tuấn Anh (tổng hợp)
@{ WContent wContent = wContents.get(0); }
@components.block.ContentTitle(wContent)
Đối với thịt heo (thịt lợn): Loại thực phẩm kết hợp với thịt lợn đơn giản nhất chính là rau cải nấu canh thịt băm (thịt heo). Món này rất dễ làm và bổ dưỡng vì trong rau cải chứa hàm lượng kẽm nhiều hơn cả thịt lợn chưa kể đến các vitamin A, B, C...
Đối với thịt heo (thịt lợn): Loại thực phẩm kết hợp với thịt lợn đơn giản nhất chính là rau cải nấu canh thịt băm (thịt heo). Món này rất dễ làm và bổ dưỡng vì trong rau cải chứa hàm lượng kẽm nhiều hơn cả thịt lợn chưa kể đến các vitamin A, B, C...
Bắp cải cuốn thịt băm: Rau bắp cải giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể, chứa nhiều chất xơ giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa cho bé. Bắp cải cuốn thịt băm còn là một món ăn thú vị và lạ mắt cho các bé.
Bắp cải cuốn thịt băm: Rau bắp cải giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể, chứa nhiều chất xơ giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa cho bé. Bắp cải cuốn thịt băm còn là một món ăn thú vị và lạ mắt cho các bé.
Thịt heo xào đậu que: Trong đậu que có chứa nhiều vitamin A, C, K, chất xơ và hoàn toàn không có chất béo. Xào thịt heo với đậu que nên dùng thêm tỏi để món ăn thêm thơm ngon và đặc biệt là tỏi còn có tác dụng chống các bệnh viêm họng, ho đờm cho bé.
Thịt heo xào đậu que: Trong đậu que có chứa nhiều vitamin A, C, K, chất xơ và hoàn toàn không có chất béo. Xào thịt heo với đậu que nên dùng thêm tỏi để món ăn thêm thơm ngon và đặc biệt là tỏi còn có tác dụng chống các bệnh viêm họng, ho đờm cho bé.
Bí đỏ nấu thịt lợn: Trong bí đỏ có chứa nhiều vitamin A và E giúp tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch cho bé đặc biệt là bí đỏ còn có tác dụng cai sữa, rất phù hợp với các bé đang ăn dặm. Bí đỏ có thể nấu cháo cùng thịt lợn hoặc nấu canh.
Bí đỏ nấu thịt lợn: Trong bí đỏ có chứa nhiều vitamin A và E giúp tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch cho bé đặc biệt là bí đỏ còn có tác dụng cai sữa, rất phù hợp với các bé đang ăn dặm. Bí đỏ có thể nấu cháo cùng thịt lợn hoặc nấu canh.
Cà chua sốt thịt: Trong cà chua có chứa nhiều vitamin C, K và kali. Đặc biệt, cà chua có chứa rất nhiều nước và chất xơ. Thịt băm viên sốt cà chua giúp món thịt đỡ khô để trẻ dễ ăn hơn, ngoài ra cũng có thể sốt cùng thịt lợn miếng thái nhỏ hoặc nấu canh cà chua thịt rất tốt cho những bé vừa ốm dậy vì có tác dụng bù nước nhanh.
Cà chua sốt thịt: Trong cà chua có chứa nhiều vitamin C, K và kali. Đặc biệt, cà chua có chứa rất nhiều nước và chất xơ. Thịt băm viên sốt cà chua giúp món thịt đỡ khô để trẻ dễ ăn hơn, ngoài ra cũng có thể sốt cùng thịt lợn miếng thái nhỏ hoặc nấu canh cà chua thịt rất tốt cho những bé vừa ốm dậy vì có tác dụng bù nước nhanh.
Đối với thịt bò: Loại thực phẩm kết hợp với thịt bò bổ dưỡng đầu tiên phải kể đến là bí đỏ và phô mai. Cả ba loại thực phẩm này đều rất giàu dinh dưỡng và món cháo thịt bò bí đỏ phô mai cũng rất phù hợp cho các bé biếng ăn.
Đối với thịt bò: Loại thực phẩm kết hợp với thịt bò bổ dưỡng đầu tiên phải kể đến là bí đỏ và phô mai. Cả ba loại thực phẩm này đều rất giàu dinh dưỡng và món cháo thịt bò bí đỏ phô mai cũng rất phù hợp cho các bé biếng ăn.
Cà rốt kết hợp cùng thịt bò: Các mẹ có thể nấu canh hoặc hầm cùng với thịt bò. Trong khoai tây có chứa vitamin B6, sắt, kẽm và rất nhiều vi chất khác. Khoai tây cũng được xếp là cây lương thực nên có thể cho bé ăn thay cơm nếu bé thích.
Cà rốt kết hợp cùng thịt bò: Các mẹ có thể nấu canh hoặc hầm cùng với thịt bò. Trong khoai tây có chứa vitamin B6, sắt, kẽm và rất nhiều vi chất khác. Khoai tây cũng được xếp là cây lương thực nên có thể cho bé ăn thay cơm nếu bé thích.
Cải làn xào thịt bò: Loại rau cải này có vị hơi đắng nhưng lại có khả năng kích thích sự thèm ăn ở trẻ, tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa và phòng chống táo bón. Khi xào cùng thịt bò, các mẹ có thể cho thêm ít đường để hãm bớt vị đắng giúp bé dễ ăn hơn.
Cải làn xào thịt bò: Loại rau cải này có vị hơi đắng nhưng lại có khả năng kích thích sự thèm ăn ở trẻ, tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa và phòng chống táo bón. Khi xào cùng thịt bò, các mẹ có thể cho thêm ít đường để hãm bớt vị đắng giúp bé dễ ăn hơn.
Khoai tây xào thịt bò: Thịt bò xào khoai tây là cách kết hợp thực phẩm với thịt bò đơn giản nhất. Món này rất bổ dưỡng và có mùi vị bắt mắt với các bé nhưng các mẹ nên chú ý xào bằng dầu thực vật và hạn chế cho các bé ăn thường xuyên vì món này rất giàu đạm, có thể gây nóng bụng, khó tiêu cho bé.
Khoai tây xào thịt bò: Thịt bò xào khoai tây là cách kết hợp thực phẩm với thịt bò đơn giản nhất. Món này rất bổ dưỡng và có mùi vị bắt mắt với các bé nhưng các mẹ nên chú ý xào bằng dầu thực vật và hạn chế cho các bé ăn thường xuyên vì món này rất giàu đạm, có thể gây nóng bụng, khó tiêu cho bé.

Bạn có thể quan tâm