(VietnamDaily) - Đàn ông thường bị suy giảm ham muốn bởi nhiều yếu tố như mệt mỏi, căng thẳng, trầm cảm, uống rượu quá mức và nồng độ testosterone thấp. Tuy nhiên có một số loại món ăn giúp họ tăng cường sinh lý, lấy lại phong độ.
Bổ sung các thực phẩm tăng cường sinh lý nam là cách hỗ trợ tăng cường sinh lý, giúp quý ông lấy lại bản lĩnh trong chuyện “phòng the”.
1. Hạt bí ngô và hạt hướng dương: Ăn những loại hạt này, cơ thể bạn sẽ được bổ sung kẽm. Kẽm là một trong những khoáng chất quan trọng nhất, rất cần thiết để cải thiện sức khỏe và số lượng tinh trùng đồng thời làm tăng mức độ testosterone. Những hạt này cũng chứa chất béo lành mạnh rất quan trọng cho sức khỏe tình dục.
2. Maca: Siêu thực phẩm này được coi là sự thay thế của viagra, vì nó là một loại thuốc kích thích ham muốn "yêu" nổi tiếng, cải thiện ham muốn và làm tăng hiệu suất tình dục. Maca cũng rất giàu vitamin B, giúp tăng mức năng lượng và giảm căng thẳng.
3. Thịt: Thịt bò và thịt lợn chứa hàm lượng L-Carnitine cao, đây là một loại axit amin có thể giúp tăng cường ham muốn, thúc đẩy chức năng tình dục và nồng độ testosterone ở đàn ông lớn tuổi. L-Carnitine cũng giúp cải thiện mức năng lượng bằng cách đốt cháy chất béo trung tính làm nhiên liệu trong cơ thể.
4. Chuối là một nguồn vitamin B tuyệt vời, rất cần thiết để tăng sản xuất năng lượng và làm giảm mức độ căng thẳng của bạn. Chuối cũng chứa tryptophan, một loại axit amin cần thiết cho việc sản xuất serotonin. Chuối cũng chứa nhiều kali, được sử dụng để sản xuất hormone giới tính và cải thiện sức khỏe của tim cũng như ham muốn.
5. Cacao: Cacao, hay sô cô la đen, cũng là một loại thuốc kích thích “chuyện ấy” tự nhiên vì chúng rất giàu chất chống oxy hóa mạnh gọi là phenol, rất tốt cho tim. Tất nhiên, một trái tim khỏe mạnh sẽ có ham muốn tình dục cao. Cacao cũng chứa phenylethylamine, một hóa chất giúp tăng mức độ dopamine, làm tăng cảm giác ham muốn.
6. Hạt thô: Các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều và quả phỉ rất giàu axit amin L-Arginine, giúp tăng sản xuất axit nitric trong cơ thể, điều này sẽ làm tăng sản xuất hormone giới tính, và thúc đẩy sự cương cứng cũng như mang lại hiệu quả tình dục tốt hơn. Các loại hạt cũng là một nguồn axit béo thiết yếu tuyệt vời, là chất béo lành mạnh cần thiết cho sức khỏe của nam giới.
7. Cần tây: Ăn cần tây có thể làm tăng pheromone androsterone, đây là một loại thuốc kích thích tình dục tự nhiên được tìm thấy trong mồ hôi nam giới. Cần tây cũng chứa các hóa chất có thể giúp làm giãn mạch máu, tăng ham muốn và tăng cường cao trào.
Kỳ lạ những món cải thiện sinh lý của vua chúa thời xưa
(Vietnamdaily) - Từ thời xa xưa, người dân kể cả các vị vua chúa và người giàu có đều biết cách dùng thực phẩm để cải thiện sinh lý. Có nhiều loại thực phẩm và thảo dược được dùng hàng ngày để tăng cường ham muốn “yêu”.
Gừng không chỉ là gia vị mà còn là một loại thuốc chữa yếu sinh lý nam hiệu quả. Từ thời xưa, gừng đã được sử dụng như một loại gia vị trong các món ăn hàng ngày cũng như một loại thuốc chữa bệnh trong đó có yếu sinh lý nam. Trong gừng chứa các hợp chất như zingiberene, shogaol, gingerol…
Thông thường người ta sẽ lấy một nửa muỗng cà phê nước gừng, pha cùng với mật ong với một nửa quả trứng luộc. Trộn đều với nhau và uống thường xuyên sẽ có công dụng cải thiện sinh lý nam hiệu quả.
Saffron (nhụy hoa của cây nghệ tây: Loại thảo mộc này được cho là có tác dụng tăng hiệu quả lưu lượng máu trong tĩnh mạch. Chúng được dùng như một loạithảo dược giúp tăng cường sinh lý.
Người ta thường pha vài sợi nhụy hoa nghệ tây với nước ấm, hoặc pha với đường và chút bột măng tây uống hàng đêm vì cho rằng loại đồ uống này có thể cải thiện chất lượng "chuyện ấy", tăng số lượng "con giống" ở nam giới.
Nhựa Shilajit: Đây là một loại nhựa tự nhiên được hình thành từ các mạch núi đá ở vùng núi Hymalaya, Ấn Độ... Nhựa Shilajit được cho là chứa khoảng 50 hợp chất hữu cơ tự nhiên, rất giàu các hoạt chất sinh học, các axit amin, các chất nhựa tự nhiên, các vitamin, các loại tinh dầu và hơn 30 nguyên tố vi lượng thiết yếu...
Chính vì thế, Shilajit thường được người xưa sử dụng làm các bài thuốc y học cổ truyền của Ấn Độ, giúp điều trị rối loạn cương dương.
Ashwagandha (cây sâm đất) trong thời cổ đại được dùng để tăng cường miễn dịch, chống lão hóa và rối loạn cương dương. Ngày nay, loài cây này còn được sử dụng để giảm sưng, đau, ho. Người ta thường pha nước được nấu từ của sâm đất với một thìa cà phê mật ong, uống hai lần một ngày.
Ngọc dương: Từ xưa đến nay, ngọc dương được xem là món “tráng dương” cho phái mạnh. Không ít người khẳng định món ngọc dương là thức ăn quý ngày xưa chỉ có vua chúa, quý tộc mới được dùng để bồi bổ sức khỏe "chuyện ấy". Ngọc dương thường được chế biến bằng cách hầm với thuốc bắc.
Theo dân gian, muốn có “bản lĩnh” thật sự thì mỗi lần phải ăn hết nguyên bộ được hầm với thuốc Bắc trong đó có nhân sâm, kỷ tử, hoài sơn, đại táo, nhục quế, long nhãn… Đặc biệt, ăn cả cái lẫn nước không để lại bất cứ thứ gì mới có hiệu quả tối đa.
Sá sùng ngoài là món ăn ngon bổ dưỡng, còn có tác dụng tăng cường sinh lực, là phương thuốc chữa bệnh hiệu quả, chính vì thế sá sùng có giá siêu đắt mà nhiều khi vẫn “cháy hàng” vì loài sá sùng rất khó đánh bắt. Bởi thế, món ăn này xưa kia chỉ có vua chúa mới đủ điều kiện thưởng thức.
Hải sâm: Được đánh giá là “cao lương mỹ vị” ngay từ thời vua chúa xa xưa, hải sâm là món tiêu biểu của ấm thực cổ truyền phương Đông mang lại nguổn dinh dưỡng cao, có tác dụng bổ thận, dưỡng huyết… rất tốt.
Hạt me: Bên cạnh những loại thảo dược trên, trang Dailyhunt cho rằng hạt me cũng là thực phẩm cải thiện chức năng sinh lý hiệu quả, dù chưa có nhiều tài liệu chứng minh việc này. Ảnh: Internet.
Video "Các thực phẩm chống độc siêu hạng". Nguồn: VTC.
Món ăn bài thuốc trị bất lực, yếu sinh lý cho nam giới
(VietnamDaily) - Bất lực hay tình trạng suy giảm khả năng tình dục ở nam giới, là vấn đề khó nói không ít quý ông mắc phải. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể tham khảo một số bài thuốc trị bất lực sau.
Tôm he xào dầu gừng: Tôm he ngâm với rượu gạo khoảng 30 phút rồi lấy ra xào với dầu gừng trên ngọn lửa xanh, nêm nếm gia vị vừa ăn. Món này có tác dụng bổ thận, tráng dương,trị bất lực, rất tốt để tăng cường sinh lý nam giới. Dùng liên tục món này trong 7 - 14 ngày. Ảnh: Internet.
Tôm nõn nấu rau hẹ: Tôm nõn và hẹ làm sạch, xào với dầu vừng, dùng lửa to, thêm gia vị. Bạn cần ăn liên tục 7 ngày để có tác dụng bổ thận tráng dương.
Cà rốt hầm thịt dê: 500 g cà rốt hầm nhừ với 500 g thịt dê, ngày ăn 1 lần liên tục trong 7 ngày để có tác dụng tráng dương.
Gan dê xào hẹ: Gan dê 200g, rau hẹ 200g. Gan dê thái mỏng, cho dầu vừng vào xào với rau hẹ. Khi xào dùng ngọn lửa mạnh, lúc chín cho gia vị vừa đủ, ăn với cơm, ăn liền 7 ngày. Tác dụng: ôn thận, cố tinh, ích huyết, dưỡng gan giúp cơ thể cường tráng sinh lực dồi dào. Ảnh: Internet.
Đuôi lợn hầm: Đuôi lợn (250 g) hầm nhừ với tục đoạn (250 g) và đỗ trọng (250 g), ăn liên tục trong 7 ngày sẽ có tác dụng bổ trung, ích khí, cử mạnh cương, trị bệnh di tinh. Ảnh: Bao phu nu.
Cháo cá chép: Cá chép một con 1kg, vừng đen 1,5kg, gạo nếp 0,5kg. Nấu cháo, ngày ăn 1 lần, ăn liên tục 7 ngày. Tác dụng bổ thận tráng dương, mạnh khỏe, trẻ trung lâu dài. Ảnh: SKĐS.
Dương vật bò hầm: Khởi tử 50g, dương vật bò 1 bộ. Dương vật bò rửa sạch, thái nhỏ cho vào nồi đất, đổ ít rượu trắng và khởi tử vào rồi hầm cách thủy. Tác dụng: bổ thận tráng dương, chữa di tinh, tiểu đêm nhiều lần, người già suy nhược. Cần ăn liên tục 7 ngày. Ảnh: Vietbao.
Nước ép gừng: Gừng được xem là xu hướng điều trị khắc phục chứng bất lực, yếu sinh lý nam giới ở Châu Âu. Cách dùng đơn giản nhất là đập dập 1 lát gừng ngậm trước khi lên giường. Nhưng thông dụng nhất là dùng nước ép gừng pha với mật ong và trứng gà luộc, mỗi thứ 1/2 muỗng cà phê hòa chung lại và uống lâu dài. Ảnh: SKĐS.
Cá chạch: Theo Đông Y, cá chạch có vị ngọt mát, tính bình, có tác dụng thanh nhiệt, tráng dương bổ huyết, chống lão hóa.
Cá chạch chữa liệt dương: Nhục quế và phụ phiến nấu lấy nước, bỏ bã; cá chạch (250 g) làm sạch nhớt, bỏ đầu, lấy thịt nấu cháo với nước nhục quế và phụ phiến. Khi cháo chín thêm vào ít muối và vài lát gừng, ăn nóng. Ảnh: Vietbao.
Trị suy giảm ham muốn: 5 - 6 con cá chạch làm sạch nhớt, lóc riêng xương và thịt, đem xương chiên mềm rồi cho thịt vào đảo sơ. Tiếp tục đun nhỏ lửa cá với 300 ml rượu và vài lát gừng trong khoảng 30 phút. Khi nước cá chuyển sang màu trắng đục thì vớt bỏ lớp dầu, nêm nếm muối, tiêu vừa ăn. Ảnh: Internet.
Cá diếc: Cũng như cá chạch, đây cũng là 1 vị thuốc dùng trong đông y chữa bệnh sinh lý rất tốt giúp bồi bổ khí huyết, bổ thận cố tinh, tăng cường khả năng "yêu", chữa bất lực. Cá diếc làm sạch, cho vào nồi cùng với kim anh tử, đổ xấp nước và hầm nhỏ lửa cho nhừ, thêm gia vị vừa ăn. Ảnh: Zing.
Video "Các thực phẩm chống độc siêu hạng". Nguồn: VTC.
Những thực phẩm tăng cường sinh lực cho “chuyện ấy” thăng hoa trong mùa đông
(VietnamDaily) - Mùa đông lạnh giá ảnh hưởng không nhỏ tới "chuyện ấy" của các cặp vợ chồng. Hãy bồi bổ "cậu nhỏ", tăng cường sinh lực, tăng độ mạnh mẽ và dẻo dai bằng những thực phẩm sẵn có trong nhà.
Dưa hấu: Nam giới bị rối loạn cương dương có thể bổ sung dưa hấu bởi thực phẩm này có chứa nguồn citruline tự nhiên rất dồi dào - có khả năng hỗ trợ cương cứng tốt. Do đó, đàn ông muốn sử dụng viagra tự nhiên có thể ăn dưa hấu hàng ngày.
Táo: Theo các nghiên cứu, táo là loại trái cây tốt giúp tăng cường sinh lực. Trong táo có chứa các chất chống oxy hóa giúp máu lưu thông tốt đến cơ quan sinh dục và tăng ham muốn. Ngoài ra, chất flavonoid tìm thấy trong táo có thể ngăn ngừa khối u ở trong và xung quanh dương vật.
Dâu tây: Chất xơ có thể hòa tan trong dâu tây làm tan cholesterol trong quá trình tiêu hóa trước khi chúng làm tắc động mạch của bạn. Dâu tây cũng chứa những hợp chất giúp tăng cường quá trình lưu thông có tác dụng giống như viagra tự nhiên.
Bơ: Ăn quả bơ hàng ngày giúp tăng cường sinh lý nam, cải thiện ham muốn "yêu" nhờ sự góp mặt của axit béo omega-3.
Chuối là loại trái cây bổ dưỡng được nhiều người yêu thích. Loại quả này giàu kali hỗ trợ sự cương cứng khi quan hệ. Ngoài ra, enzim bromelain có trong chuối sẽ kích thích sản xuất hormone "yêu" ở nam giới.
Củ cải đường: Nếu cánh đàn ông muốn cải thiện sức khỏe của "cậu nhỏ", nên thêm củ cải đường vào bữa ăn hàng ngày.
Súp lơ xanh: Một số nghiên cứu cho thấy khi ăn súp lơ xanh thường xuyên tốt cho sức khỏe sinh lý bởi nó chứa nhiều vitamin C tăng cường máu lưu thông tới bộ phận sinh dục.
Cà rốt là loại thực phẩm bổ dưỡng, có thể dùng ăn kèm với salad hoặc luộc, nấu chín cùng một số thức ăn khác. Cà rốt chứa nhiều vitamin A, giúp tăng cường sản xuất hormone nam tốt cho bộ phận sinh dục.
Tỏi: Tỏi lâu nay từng được xem là một loại thực phẩm có thể giúp cải thiện ham muốn và khả năng "yêu" ở cả nam và nữ.
Cà phê: Cà phê chứa chất kích thích caffein giúp tim bơm máu nhanh hơn. Và khi được tim bơm máu, cậu nhỏ sẽ cương cứng mạnh một cách tự nhiên. Vì vậy thời gian yêu sẽ được lâu hơn.
Cua biển: Là một loại hải sản hấp dẫn. Không chỉ vậy, đối với các quý ông, cua biển còn có tác dụng cải thiện khả năng chăn gối, bồi bổ cơ thể, là bài thuốc tăng cường sinh lý tự nhiên, an toàn.
Thịt bò: Là thực phẩm giàu creatine, vitamin B và kẽm nên thịt bò cũng được đánh giá là một trong những thực phẩm giúp tăng cường sinh lực, tăng độ dẻo dai cho cậu nhỏ.
Video "Các thực phẩm chống độc siêu hạng". Nguồn: VTC.
