Tình trạng nhức đầu, mệt mỏi kéo dài thường xuyên có thể là dấu hiệu suy giảm hệ miễn dịch.
Thường xuyên mất ngủ cũng là dấu hiệu tố cáo hệ miễn dịch gặp trục trặc. Khi ngủ, tất cả các cơ quan trong cơ thể cũng như hệ miễn dịch được nghỉ ngơi, phục hồi, tạo năng lượng cho hoạt động tiếp theo khi bạn thức giấc.
Da sạm đen và khô cảnh báo hệ miễn dịch đang suy giảm, cơ thể kém bài tiết, đào thải chất độc hại hay triệu chứng của bệnh nguy hiểm khác.
Luôn thèm ăn đồ ngọt trong khi vẫn ăn ngủ tốt thì đó là do hệ thống miễn dịch của bạn đang gặp trục trặc trong việc chuyển đổi đường sang năng lượng.
Tăng cân nhanh cũng là dấu hiệu cảnh báo hệ miễn dịch đang “xuống cấp”. Khi cơ thể không thể chuyển hóa đường thành năng lượng, nó sẽ tích trữ thành dạng mỡ và khiến cân nặng của bạn tăng lên nhanh chóng.
Nếu bạn luôn cảm thấy lạnh thì chắc chắn bạn đã gặp vấn đề về hệ miễn dịch.
Những vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa như tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi, táo bón… thường hay bị xem nhẹ, tuy nhiên, chúng cũng có thể là dấu hiệu của chứng rối loạn chức năng hệ miễn dịch.
Mụn trứng cá, phát ban, vẩy nến, viêm da, chàm…có thể là những dấu hiệu của bệnh thiếu máu, hội chứng máu không đông, và các rối loạn khác liên quan đến hệ tạo máu và miễn dịch.
Nhiều người bỏ qua tình trạng sốt nhẹ do không xuất hiện các triệu chứng kèm theo nào khác. Nhưng trên thực tế, đây lại là một trong các triệu chứng liên quan đến nhiều mầm bệnh mà chúng ta không thể lường trước được.
