Mời quý độc giả xem video:

Ổi là một thức ăn khoái khẩu của nhiều người, nhưng không phải ai cũng biết được hết về công dụng của trái ổi đối với sức khoẻ con người.

Công dụng chữa bệnh của trái ổi

1. Ổi hỗ trợ tốt cho đường ruột yếu ớt khi chúng ta bị tiêu chảy.

2. Ở trong ổi chứa nhiều vitamin C có tác dụng bồi dưỡng cho hệ tiêu hoá.

3. Ổi có nhiều chất xơ, hạt ổi còn phục vụ hệ tiêu hoá như một chất nhuận tràng. Do đó ăn ổi giúp ruột giữ nước, làm sạch hệ tiêu hoá và các dịch bài tiết.

4. Nước sắc lá ổi còn có công dụng giảm ho, trị cảm, ngoài ra còn làm sạch hệ tiêu hoá.

5. Thịt quả ổi chứa nhiều vitamin và sắt có tác dụng ngăn ngừa bệnh cảm và những trường hợp bị nhiễm vi rút.

6. Ổi còn giúp làm giảm cholesterol trong máu, ngăn ngừa quá trình máu trở nên đông, nên đặc. Vì vậy, làm tăng tính linh động của máu, giúp máu thoát khỏi tai họa kẹp xe và lưu thông một cách dễ dàng hơn.

7. Ổi còn có tác dụng hạ huyết áp.

Ngoài việc có lợi cho sức khoẻ, quả ổi còn có tác dụng làm đẹp:

1. Quả ổi giúp cải thiện cấu trúc da và ngăn ngừa các bệnh về da tốt (có thể lấy nước ép quả ổi, lá ổi để rửa mặt).

2. Ổi có tác dụng trong việc giảm cân.