10 bí quyết giúp bạn luôn đúng giờ để thành công
(Kiến Thức) - Đúng giờ không chỉ là nét đẹp văn hóa, nó còn giúp bạn có nhiều cơ hội thành công hơn.
 |
Thức dậy trước khi chuông báo thức kêu: Những người luôn luôn đúng giờ luôn có sẵn một chiếc đồng hồ báo thức tinh thần đi kèm với một đồng hồ báo thức vật lý. Điều này có thể giải thích bằng khoa học như sau: Hạt nhân suprachiasmatic ở não giám sát nhịp sinh học có thể thay đổi theo các thói quen thường ngày. Vì những người đúng giờ thường có một lịch trình chặt chẽ hơn những người khác nên cơ thể của họ cũng điều chỉnh theo. |