Mỹ nhân Hoa ngữ U60 trẻ như thiếu nữ nhờ không ăn cơm

Nữ nghệ sĩ Dương Lệ Bình là một mỹ nhân nổi tiếng của Trung Quốc. Cô cùng Phạm Băng Băng, Trương Tử Lâm, Chương Tử Di, Châu Tấn là 5 Hoa đán được chọn đại diện cho sắc đẹp Trung Quốc tại quảng trường Thời Đại vào năm 2011. Năm nay đã 57 tuổi nhưng Dương Lệ Bình vẫn giữ được nhan sắc tươi trẻ như thiếu nữ. Gương mặt không nếp nhăn, đường nét thanh tú, thân hình mảnh mai và thần thái an nhiên của mỹ nữ họ Dương khiến cô được mệnh danh là "người đẹp bất lão" .

Hàng chục năm làm diễn viên múa giúp nữ nghệ sĩ Dương Lệ Bình giữ được vóc dáng thon thả, thanh thoát. Dù đã xấp xỉ tuổi lục tuần nhưng "công chúa Khổng Tước" (biệt danh của Dương Lệ Bình") vẫn có thể thực hiện điêu luyện các động tác khó mà không gặp bất kỳ trở ngại nào. Cơ thể cô duy trì được sự dẻo dai đáng ngạc nhiên.

Dương Lệ Bình nhiều lần được hỏi về bí quyết giữ vẻ đẹp thanh xuân lâu dài. Cô không ngần ngại chia sẻ cuốn cẩm nang có phần dưỡng sinh, nhuận sắc. Đó là cuốn sách có tên"Bản thảo cương mục". Đây là một tác phẩm nổi tiếng của y học gia sống trong triều nhà Minh tên là Lý Thời Trân. Dương Lệ Bình thường áp dụng những cách bồi bổ sức khỏe dựa trên cuốn sách đó.

Chế độ dinh dưỡng là một bí quyết giữ dung nhan bên cạnh việc tập luyện chăm chỉ ở bất cứ độ tuổi nào. Cô tiết lộ bí quyết quan trọng nhất là đã bỏ ăn cơm và những thực phẩm đường bột trong nhiều năm để giữ cân nặng 45 kg. Việc không ăn cơm cũng giúp Dương Lệ Bình tươi trẻ, không nếp nhăn, không mụn. Ngoài ra bữa ăn của cô còn chứa nhiều món rau như mướp đắng, cải xào và ăn nhiều hoa quả.

Tận hưởng cuộc sống bình yên gắn liền với thiên nhiên cùng thói quen tao nhã uống trà thưởng hoa cũng là cách giúp mỹ nữ họ Dương luôn có vẻ ngoài trẻ trung hơn nhiều so với tuổi.

Dương Lệ Bình cùng cháu gái từng thực hiện động tác xoay tròn liên tục trong nhiều tiếng trong một chương trình chào năm mới 2014.