Gừng không chỉ là gia vị mà còn là một loại thuốc chữa yếu sinh lý nam hiệu quả. Từ thời xưa, gừng đã được sử dụng như một loại gia vị trong các món ăn hàng ngày cũng như một loại thuốc chữa bệnh trong đó có yếu sinh lý nam. Trong gừng chứa các hợp chất như zingiberene, shogaol, gingerol…

Theo dân gian, muốn có “bản lĩnh” thật sự thì mỗi lần phải ăn hết nguyên bộ được hầm với thuốc Bắc trong đó có nhân sâm, kỷ tử, hoài sơn, đại táo, nhục quế, long nhãn… Đặc biệt, ăn cả cái lẫn nước không để lại bất cứ thứ gì mới có hiệu quả tối đa.

Hạt dẻ: Chúng ta thường nghĩ đến những loại thuốc bổ thận cao siêu mà quên đi những món ăn dân dã hàng ngày có tác dụng còn tốt hơn. Hạt dẻ được xem là thực phẩm mùa đông "bổ thận, tráng dương" cực hiệu quả.

Bài thuốc bổ thận tráng dương từ óc chó: 250g hạt óc chó tán bột, 10 con tôm to tươi, lòng trắng trứng gà, dầu ăn, rượu vang, muối đường, hồ tiêu, bột nở, hành gừng... Tôm ướp gia vị, tẩm bột trứng, nhúng bột óc chó để rán.

Cuy hay còn gọi là chuột lang xuất hiện trong bữa ăn của người dân Peru cách đây từ hàng ngàn năm và trở thành một đặc sản không thể thiếu trong các dịp lễ hội.