Không ít mẹ bầu chọn du lịch là cách để thư giãn tinh thần trong tam cá nguyệt thứ hai – giai đoạn được xem là “mùa vàng” của thai kỳ. Khi cơ thể đã ổn định, cảm giác mệt mỏi, nghén ngẩm cũng thuyên giảm, việc “xách ba lô lên và chill” không chỉ mang lại niềm vui mà còn giúp mẹ thêm gắn bó với gia đình.
Tuy nhiên, di chuyển xa, thay đổi thời tiết hay lịch trình thất thường dễ khiến mẹ bầu bị tụt huyết áp, buồn nôn, mệt mỏi hoặc đói đột ngột. Vì vậy, việc mang theo vài món ăn vặt lành mạnh là cách đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Xem video nội dung chi tiết dưới đây:
