Loại đồ uống tự nhiên cải thiện cơn đau dạ dày

Những đồ uống dễ làm hàng ngày có thể bảo vệ dạ dày, tăng cường hệ miễn dịch, hơn thế là giúp tinh thần lạc quan hơn.

Đau dạ dày là tình trạng tổn thương của dạ dày, chủ yếu trên niêm mạc dạ dày. Bệnh thường do viêm loét gây ra. Người bệnh thường trải qua cảm giác đau âm ỉ, không thoải mái và cơn đau thường xuất hiện khi người bệnh ăn quá no hoặc quá đói. Một số loại đồ uống có thể giúp làm dịu cơn đau...
Nước cam thảo
Trong y học hiện đại, chiết xuất cam thảo chứa glycyrrhizin đã được chứng minh trong một số bài báo cáo là một chất có thể thay thế cho bismuth sử dụng để điều trị bệnh loét dạ dày vì có tác dụng bảo vệ chống lại sự tiết axit và pepsin bằng cách che phủ vị trí tổn thương, thúc đẩy tiết chất nhầy.
Loai do uong tu nhien cai thien con dau da day
 Trà cam thảo (Ảnh minh hoạ/Internet)
Trà bạc hà
Trà bạc hà đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để làm giảm các vấn đề về tiêu hóa. Các đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa, điều hòa miễn dịch và gây tê của trà bạc hà có thể hỗ trợ các vấn đề về tiêu hóa. Uống trà bạc hà làm giảm các cơn co thắt cơ khó chịu dạ dày, làm dịu dạ dày.
Trà nghệ
Theo Thư viện Quốc gia Hoa Kỳ, các nghiên cứu cho thấy curcumin trong nghệ có nhiều đặc tính có lợi như chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa, chống ung thư. Hoạt chất này cũng đã được nghiên cứu có tác dụng trong điều trị bệnh loét dạ dày do vi khuẩn H.P gây ra cũng như phòng chống chống ung thư dạ dày.
Loai do uong tu nhien cai thien con dau da day-Hinh-2
 Nước pha tinh bột nghệ (Ảnh minh hoạ/Internet)
Sinh tố quả sung
Quả sung có chứa chất nhuận tràng, có thể giúp làm giảm táo bón và thúc đẩy nhu động ruột đều đặn. Các hợp chất có trong quả sung cũng có thể giúp làm giảm chứng khó tiêu.
Xay nhuyễn 2 quả sung đã ngâm với nước để tạo thành một cốc sinh tố, uống có thể làm dịu dạ dày và giảm táo bón. Tuy nhiên, với đặc tính nhuận tràng của quả sung, mọi người nên hạn chế ăn chúng nếu bị tiêu chảy.
Nước ép lô hội
Mặc dù không có đủ dữ liệu để hỗ trợ những lợi ích này và cần nhiều nghiên cứu hơn nữa, những lô hội có thể giúp làm giảm các triệu chứng của viêm đại tràng và hội chứng ruột kích thích. Các triệu chứng của GERD, chẳng hạn như ợ nóng, đầy hơi, ợ chua, buồn nôn, nôn mửa, trào ngược axit và thức ăn, đều có thể giảm khi tiêu thụ nước ép lô hội.
Trà gừng
Do đặc tính chống viêm, gừng có thể giúp làm dịu cơn đau dạ dày. Gừng cũng chứa các chất có thể tăng tốc độ co bóp dạ dày, giúp đưa thức ăn qua dạ dày nhanh hơn. Có thể thêm gừng vào đồ uống như trà, nhai trực tiếp hoặc dùng chất bổ sung gừng…
Loai do uong tu nhien cai thien con dau da day-Hinh-3
Trà gừng (Ảnh minh hoạ/Internet)
Trà hoa cúc
Sự khó chịu của chứng đau dạ dày có thể giảm bớt khi uống một tách trà hoa cúc. Theo một nghiên cứu năm 2023, tinh dầu hoa cúc có đặc tính chống viêm. Các cơ dạ dày có thể được thư giãn nhờ những đặc tính này, làm giảm sự khó chịu của chứng chuột rút và co thắt dạ dày...

Bị đau dạ dày có nên ăn sữa chua không?

Người bị đau dạ dày thường có tình trạng tăng tiết acid dạ dày khiến họ bị ợ chua rất khó chịu. Sữa chua cũng có vị chua, vậy bị đau dạ dày có nên ăn sữa chua không?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa chua là loại thực phẩm được lên men từ vi khuẩn họ lactobacteriaceae. Trong sữa có nhiều đường lactose nên khi lên men sẽ chuyển hóa thành dạng đường đơn galactose và glucose rồi mới chuyển thành axit lactic. Canxi caseinate có trong sữa sẽ tác dụng với một phần của loại axit này để tạo ra canxi lactat và axit casein giúp cho việc tiêu hóa trở nên dễ dàng hơn.

Đau dạ dày nên tránh tuyệt đối những thực phẩm này

Nếu có triệu chứng bị bệnh dạ dày, hoặc đang bị dạ dày, bạn cần tránh những thực phẩm dưới đây để hạn chế sự tiến triển xấu của bệnh.

Dau da day nen tranh tuyet doi nhung thuc pham nay

Những thực phẩm không nên ăn khi bị dạ dày

Cô gái trầm cảm vì cân nặng quá khổ 102 kg

Chạm ngưỡng 102 kg, N.T.D. (ở tỉnh Hưng Yên) không chỉ gặp khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày mà còn hạn chế cơ hội công việc. Cô ngày càng tự ti, mặc cảm rồi rơi vào trầm cảm...

Ngày 17/4, theo tin từ Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, cô gái 28 tuổi ở Hưng Yên, nặng 102 kg đã rơi vào trầm cảm nặng nề vì những lời kỳ thị ngoại hình.
Cân nặng quá khổ không chỉ gây khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày mà còn hạn chế cơ hội công việc, khiến cô ngày càng tự ti. Nỗi mặc cảm lớn đến mức cô nhiều lần né tránh giao tiếp với những người xung quanh, sợ ánh nhìn soi mói và những lời chê bai cay nghiệt. Áp lực tâm lý đè nặng khiến cô rơi vào tuyệt vọng, nhiều lần bật khóc, thậm chí có ý nghĩ tự tử. Chính vì vậy, cô đã tìm đến Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức để điều trị.
TS.BS Bùi Thanh Phúc – Phó Trưởng khoa Phẫu thuật Cấp cứu Tiêu hóa, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cho biết: Với chỉ số BMI bằng 39, bệnh nhân N.T.D được chẩn đoán béo phì nặng, vượt xa ngưỡng BMI bình thường của người châu Á (dưới 23). Hậu quả là cơ thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng: Rối loạn mỡ máu, tăng cholesterol, tăng nguy cơ bệnh tim mạch; Thoái hóa khớp, đặc biệt là hai đầu gối đau nhức, đi lại khó khăn; Vận động hạn chế, không thể tập thể dục, chạy bộ. Sau nhiều lần áp dụng phương pháp điều trị nội khoa nhưng thất bại, bệnh nhân đã được chỉ định phẫu thuật theo khuyến cáo của Bộ Y tế.
Co gai tram cam vi can nang qua kho 102 kg
Các bác sĩ phẫu thuật nội soi tạo hình dạ dày ống đứng cho bệnh nhân. (Ảnh BV Việt Đức) 
Cô gái đã được Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức phẫu thuật nội soi tạo hình dạ dày ống đứng. Sau phẫu thuật, sức khỏe của bệnh nhân ổn định. Các bác sĩ đang cho bệnh nhân kết hợp cùng chế độ ăn uống, tập luyện. Bệnh nhân giảm cảm giác thèm ăn, giảm nhu cầu ăn uống do dạ dày bị thu hẹp.
Tính đến nay, bệnh viện đã thực hiện hơn 500 ca phẫu thuật nội soi tạo hình dạ dày ống đứng, giúp nhiều bệnh nhân giảm cân bền vững và cải thiện đáng kể tình trạng sức khỏe.
Phương pháp này được đánh giá cao về tính an toàn, dễ thực hiện về mặt kỹ thuật và có tỷ lệ biến chứng thấp nhất trong các phương pháp phẫu thuật điều trị béo phì.
Các chuyên gia Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức nhấn mạnh, điều trị bệnh béo phì là một liệu trình toàn diện cả chế độ sinh hoạt, điều trị từ nội khoa đến điều trị tâm lý và ngoại khoa. Do đó, có nhiều phương pháp được áp dụng để giảm béo, bao gồm:
Tăng cường tiêu hao năng lượng: Việc tập thể dục, thể thao giúp đốt cháy năng lượng nhưng lượng tiêu hao thường không đáng kể. Do đó, chỉ dựa vào hoạt động thể chất để điều trị béo phì là rất khó khăn.
Điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống: Giảm lượng thức ăn đưa vào cơ thể, đặc biệt là thực phẩm giàu năng lượng như tinh bột và chất béo, đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, đây là một thử thách lớn đối với người béo phì, đòi hỏi sự kiên trì và thay đổi thói quen ăn uống.
Sử dụng thuốc hỗ trợ điều trị: Hiện nay, có một số loại thuốc giảm béo đã được kiểm chứng và cấp phép nhưng số lượng rất hạn chế do tác dụng phụ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Việc sử dụng thuốc cần được giám sát bởi bác sĩ chuyên khoa, tránh các sản phẩm trôi nổi trên thị trường vì chúng tiềm ẩn nhiều nguy cơ, thậm chí có thể đe dọa tính mạng.
Béo phì không chỉ là vấn đề về cân nặng mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe toàn diện, từ tâm lý, xã hội đến thể chất. Tình trạng này có thể dẫn đến nhiều bệnh lý như gan nhiễm mỡ, bệnh tim mạch, vô sinh, bệnh khớp và thậm chí là rối loạn chuyển hóa trong não. Vì vậy, việc điều trị béo phì cần được thực hiện dưới sự hướng dẫn của các chuyên gia giàu kinh nghiệm để đảm bảo hiệu quả, giảm thiểu nguy cơ biến chứng và nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh.