Video: Công dụng và các bài thuốc từ hạt dẻ:

Không giống như các loại hạt khác, thành phần dầu trong hạt dẻ không cao, thành phần chất béo của hạt dẻ cũng ít hơn các loại hạt khác. Hạt dẻ rất giàu tinh bột nên có thể cung cấp nhiều năng lượng. Nhờ thành phần dinh dưỡng cao mà hạt dẻ mang lại rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Các nghiên cứu đã chứng minh, hạt dẻ có tác dụng trong việc bảo vệ tim mạch, bổ thận, ngừa nguy cơ ung thư.

Trong dân gian có nhiều bài thuốc sử dụng hạt dẻ như một cách để bồi bổ cơ thể sau ốm, mất ngủ, viêm phế quản, đau dạ dày hoặc để trừ giun sán. Các bài thuốc cụ thể thế nào, bạn có thể xem trong video trên.