Elon Musk, người đàn ông giàu nhất thế giới luôn trở thành tâm điểm chú ý của truyền thông với những phát ngôn gây chấn động. Ông chủ của Twitter hiện tại cũng nổi tiếng với đời sống tình cảm phức tạp.
Ông trải qua nhiều mối tình và có 11 đứa con với 3 người phụ nữ khác nhau. Ông chủ Twitter cũng từng lý giải vì sao mình lại thích đông con đến như vậy. Ông nói: “Cố gắng hết sức để giúp xã hội vượt qua cuộc khủng hoảng dân số thấp. Mối nguy hiểm lớn nhất mà thế giới phải đối mặt đó là tỷ lệ sinh giảm dần”.
Là một doanh nhân luôn bận rộn với cường độ làm việc dày đặc, làm thế nào để tỷ phú số 1 thế giới có sức khỏe dẻo dai và sung mãn như vậy?
Elon Musk là một trong những tỷ phú có nhiều con.
Vào năm 2018, vị tỷ phú này từng chia sẻ rằng ông làm việc 120 giờ một tuần và sức khỏe của ông không được tốt cho lắm. Elon Musk thừa nhận rằng ông làm việc hăng say đến mức từng ngủ gục trên sàn nhà máy sản xuất xe hơi Tesla.
Rõ ràng, Elon Musk là một người cuồng công việc, ông từng khiến mọi người phát hoảng khi để lộ thân hình phát tướng, đầy ngấn mỡ của mình. Nhưng giờ đây, vị tỷ phú đã ý thức hơn trong việc giữ gìn sức khỏe và lấy lại vóc dáng săn chắc hơn.
Ông từng bị chế giễu vì lộ thân hình phát tướng, nặng nề.
Elon Musk có một huấn luyện viên thể hình cá nhân và vị tỷ phú thường thích nâng tạ, thực hiện các bài tập tốt cho tim mạch. Bên cạnh đó, ông cũng có niềm đam mê về võ thuật như Taekwondo hay Jiu-Jitsu (Nhu thuật). Ngoài ra, ông từng tâm sự rằng, việc vui đùa với các con cũng giúp vị tỷ phú giải phóng năng lượng dư thừa, đó cũng là một cách tập thể dục.
Elon Musk cho hay trước đây ông là người thích ăn đồ ăn ngon mà không quan tâm quá nhiều về chất dinh dưỡng. Pizza, bánh mì kẹp thịt hay xúc xích là món ăn khoái khẩu của doanh nhân nổi tiếng. Mặc dù vậy, giờ đây, tỷ phú Mỹ ăn uống điều độ hơn. Ông tránh nạp vào cơ thể thức ăn và rượu ít nhất 3 tiếng trước khi đi ngủ.
Vị tỷ phú đã dần thay đổi lối sống để có sức khỏe dẻo dai và vóc dáng cân đối hơn.
Tỷ phú Mỹ giải thích: "Việc ăn uống trước khi đi ngủ thực sự là ý tưởng rất tồi. Nó sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ của bạn. Chất lượng giấc ngủ vô cùng quan trọng, giúp bạn cải thiện sức khỏe và nhiều thứ khác nữa".
Là một người làm việc quần quật cả ngày nên việc Elon Musk coi trọng giấc ngủ đêm là điều dễ hiểu. Ông cần có một giấc ngủ thật sâu để sang ngày hôm sau, cơ thể tràn đầy năng lượng hơn.
Trong thời kỳ giảm cân, Elon Musk cũng tìm sự trợ giúp từ các thực phẩm chức năng giúp ông hạn chế cơn thèm ăn, tránh nạp vào cơ thể quá nhiều đồ ăn dư thừa, khiến thân hình nặng nề hơn. Mặc dù vậy, Elon Musk nhiều lần thừa nhận rằng ông là người ít vận động vì dành thời gian cho công việc nhiều hơn.