Bạn chỉ cần lấy vài lát bầu sống gọt vỏ, thêm vài lát gừng và chút nước vào máy ép hoa quả để tạo ra loại nước ép tuyệt vời. Hãy uống nước ép bầu và gừng vào buổi sáng khi bụng rỗng để thấy được những lợi ích sức khỏe sau đây. Ảnh: Boldsky.
Giảm cân: Thức uống này giúp kiềm hãm cơn thèm ăn của bạn xuống một mức độ vừa đủ và tăng cường quá trình trao đổi chất, nhờ đó hỗ trợ giảm cân rất tốt. Ảnh: Boldsky.
Cải thiện miễn dịch: Món đồ uống tự chế biến này có chứa chất chống oxy hoá và vitamin C, giúp tăng cường tế bào máu của bạn từ bên trong và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Giảm nồng độ axit trong dạ dày: Hỗn hợp giúp giảm tình trạng ợ nóng và mật độ axit trong dạ dày, giúp làm mát dạ dày. Ảnh: Boldsky.
Cải thiện sức khỏe tim mạch: Uống nước ép bầu-gừng giúp mạch máu nở ra, đảm bảo tuần hoàn máu được liên tục, ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu và trụy tim. Ảnh: Boldsky.
Giảm căng thẳng: Khi sự kết hợp của bầu với gừng có chứa một hợp chất được gọi là cholin, giúp giảm căng thẳng. Choline giúp cân bằng các chất của não bộ để giảm stress. Ảnh: Boldsky.
Bổ sung năng lượng: Thức uống tự nhiên này chứa đầy chất chống oxy hoá, khoáng chất và đường lành mạnh. Vì vậy, việc tiêu thụ vào buổi sáng có thể giúp bạn tràn đầy sinh lực và năng lượng mới trong suốt cả ngày. Ảnh: Boldsky.
Trị tiểu đường: Nước ép bầu và gừng có khả năng giảm lượng đường trong máu, ngăn chặn một số triệu chứng của bệnh tiểu đường. Nước ép bầu cùng một số thành phần khác giúp trị cả tiểu đường và bệnh gan, tim mạch. Ảnh: Boldsky.
Trị nhiễm trùng đường tiểu: Thức uống này có công dụng như một loại thuốc lợi tiểu, giúp cân bằng hàm lượng axit trong nước tiểu, trị bệnh nhiễm trùng đường tiểu. Ảnh: Boldsky.
