Dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang bị stress nặng

Bị đau đầu cuối tuần là một trong nhiều dấu hiệu cảnh báo stress khá điển hình. Thường xuyên bị áp lực với công việc trong tuần nên khi được nghỉ, cơ thể bạn sẽ nhắc nhở ngay bằng việc đau nửa đầu.

Đến kỳ, bạn bỗng đau bụng khủng khiếp. Theo các nhà khoa học, việc mất cân bằng hormone khi cơ thể bị stress là nguyên nhân khiến bạn đau bụng khủng khiếp khi đến kỳ.

Nghiến răng nhiều khiến hàm bị đau là một trong biểu hiện âm thầm của việc bạn đang bị stress.

Khi bạn thấy nhiều ác mộng, phải thức dậy nhiều lần trong đêm, hãy thận trọng bởi có thể đó là dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị stress.

Theo nghiên cứu của các bác sĩ Brazil, những người stress thường có xu hướng bị bệnh nha chu hơn người thường.

Mụn mọc khắp nơi cũng là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bị stress. Stress làm tăng khả năng viêm của cơ thể, khiến mụn mọc nhiều hơn.

Theo nghiên cứu của Đại học Pennsylvania, dường như stress là nguyên nhân khiến phụ nữ trở nên thèm socola hơn.Và biểu hiện rõ rệt nhất là bạn dễ bị sâu răng.

Các nhà nghiên cứu Nhật Bản cho biết những người bị stress dễ bị ngứa da gấp đôi so với người thường.

Bị dị ứng khủng khiếp. Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Y Ohio cho biết stress khiến cơ thể sản xuất ra IgE, một protein trong máu gây ra phản ứng dị ứng. Đây là lý do khi bạn stress, bạn dễ bị dị ứng nặng hơn khi bình thường.

Stress dễ khiến bạn bị đau bụng, đau đầu, đau lưng và mất ngủ.