Chanh pha nước ấm. Đây là một trong những công thức detox giảm mỡ bụng đơn giản nhất. Uống nước chanh ấm vào buổi sáng rất tốt cho sức khỏe. Chỉ cần vắt nửa quả chanh vào cốc nước ấm, người detox sẽ nhận được nhiều lợi ích về sức khỏe.
Chanh có nhiều chất xơ pectin giúp bạn “chiến đấu” với những cơn thèm ăn. Chanh còn có tính kiềm giúp những người duy trì chế độ ăn uống có tính kiềm thường giảm cân nhanh hơn.
Dâu tây và dưa hấu. Công thức detox này không những giúp bạn giảm béo bụng hiệu quả, mà còn đem đến cho bạn một làn da đẹp vì chứa nhiều vitamin và các chất chống viêm.
Bạn cần một chén dâu tây cắt lát, hai chén dưa hấu cắt miếng nhỏ, vài cành hương thảo tươi, một chút muối, sau đó cho nước lọc vào. Khuấy một chút rồi cho vào tủ lạnh vài giờ cho thấm.
Công thức detox từ dấm táo giúp đốt mỡ bụng siêu hiệu quả trong khi cách làm lại cực kỳ đơn giản.
Cho 3l nước lọc, 2 thìa dấm táo, 1 muỗng canh nước cốt chanh tươi, 1 muỗng cafe quế vào máy xay xay 10s, sau đó cắt lát mỏng nửa quả táo cho vào rồi uống.
Detox gừng và chanh. Sự kết hợp hoàn hảo giữa gừng và chanh tạo nên đồ uống detox giúp thải độc, giảm mỡ bụng hiệu quả nhất.
Gừng tươi chứa nhiều chất hỗ trợ sức khỏe đường ruột và chất gingerol giúp thải độc và phòng chống ung thư.
Detox từ dưa chuột, bưởi, chanh. Detox bằng dưa chuột, bưởi, chanh sẽ là công thức detox khởi đầu lý tưởng cho những ai đang có nhu cầu giảm cân.Bưởi vừa tăng hiệu quả giảm cân lại mang đến hương vị thơm ngon cho ly detox.
Dưa chuột rất lợi tiểu, nhờ đó độc tố được thải ra ngoài cơ thể nhanh hơn. Chanh hỗ trợ đường tiêu hóa, trong khi đó lá bạc hà khắc phục những tác dụng phụ khi giảm cân. Chỉ mất chưa đến 10 phút là bạn có ngay ly detox bưởi, dưa chuột và chanh rồi.
Nước dứa và mía. Loại nước uống detox giảm mỡ bụng này thì bạn cần chuẩn bị: mía cây gọt bỏ vỏ, chẻ thành những que nhỏ, dứa tươi, nước lọc. Dứa bạn gọt bỏ vỏ, bỏ mắt rồi rửa sạch, để ráo nước và cắt thành những khối vừa miệng ăn.
Sau đó, bạn cho dứa và các que mía nhỏ ngâm vào bình nước có sẵn 2 lít nước lọc. Ngâm trong khoảng 20 phút là được. Bạn có thể uống loại nước này với một ít đá lạnh.
