Đối với người bị bệnh béo phì, nên ăn các loại bánh trung thu ít đường, bánh trung thu chay hoặc các loại bánh trung thu đặc biệt được làm từ đường ăn kiêng dành riêng cho những người này.
Người bệnh béo phì tránh ăn bánh trung thu quá ngọt, các loại bánh từ nhân thập cẩm, trứng muối có hàm lượng calo cao khiến người béo phì lại tăng cân.
Người bệnh bị cao huyết áp, tim mạch hoặc cholesterol cao nên lựa chọn ăn các loại bánh có nhân trà xanh không quá ngọt hoặc là các loại bánh chay làm từ khoai môn…
Họ cần phải đặc biệt tránh những loại bánh quá ngọt và có nhiều đậu phộng hoặc các loại hạt.
Những loại bánh này khiến cho máu lưu thông kém hơn và dễ khiến bệnh tái phát hoặc trở nên xấu đi.
Người viêm loét dạ dày không nên ăn bánh trung thu. Tuy nhiên nếu bạn quá nghiền món này thì những loại bánh có hàm lượng axit thấp thì vẫn có thể sử dụng bình thường.
Với những chị em bầu bí nên tránh ăn quá nhiều bánh trung thu, vì trong chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng không tốt cho mẹ bầu.
Ngoài ra các loại bánh này đều chứa nhiều lượng đường trong bánh nên dễ làm tăng lượng đường trong máu dẫn tới tiểu đường thai kỳ. Để hạn chế nguy cơ nếu quá thèm bánh mẹ bầu có thể ăn bánh trung thu ít đường, bánh trung thu kem lạnh để giảm độ ngọt.
Với trẻ em, chỉ nên cho bé ăn một miếng nhỏ bánh trung thu, vì bánh có nhiều đường có thể khiến trẻ mất cảm giác thèm ăn, nguy cơ béo phì.
Ngoài việc lựa chọn bánh dựa trên tình trạng sức khỏe của mỗi người thì cũng nên lưu ý đến nguồn gốc xuất xứ của bánh để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm cho cả gia đình.
