Võ Tắc Thiên (624 - 705) được biết tới là nữ hoàng đế đầu tiên và duy nhất trong lịch sử phong kiến Trung Quốc. Trước khi ngồi lên ngai vàng, bà là phi tần của Đường Thái Tông Lý Thế Dân. Sau đó, bà trở thành hoàng hậu thứ hai của Đường Cao Tông Lý Trị.
Sau khi Đường Cao Tông băng hà, Võ Tắc Thiên trở thành thái hậu, trải qua các đời vua kế tiếp là Đường Trung Tông Lý Hiển và Đường Duệ Tông Lý Đán. Hai ông hoàng này đều là con trai của Võ Tắc Thiên.
Về sau, Võ Tắc Thiên trở thành hoàng đế triều đại Võ Chu, qua đó làm gián đoạn nhà Đường. Bà cai trị đất nước trong 15 năm (từ năm 690 - 705). Bà không những là nữ hoàng đế duy nhất trong lịch sử Trung Hoa mà còn là một trong những phụ nữ giàu có nhất lịch sử.
Theo các nhà nghiên cứu lịch sử, Võ Tắc Thiên là một trong những hoàng đế Trung Quốc sống thọ nhất. Trong khi nhiều hoàng đế sống không quá 50 tuổi, chỉ một số nhà vua sống tới 80 - 90 tuổi.
Trong các triều đại ở Trung Quốc, chỉ vài người sống thọ hơn 80 tuổi, bao gồm hoàng đế Càn Long của nhà Thanh sống thọ 89 tuổi, Nam triều Lương Vũ Đế vua Tiêu Diễn thọ 86 tuổi. Mặc dù là phụ nữ và phải bận rộn chăm lo chính sự như những nhà cai trị trước đó, Võ Tắc Thiên sống tới năm 81 tuổi.
Võ Tắc Thiên sống thọ như vậy khiến nhiều người tò mò bà có bí quyết gì. Để làm sáng tỏ bí ẩn này, các chuyên gia đã nghiên cứu các tư liệu lịch sử qua đó biết được một số thói quen hàng ngày đã giúp bà hoàng này sống rất thọ.
Đầu tiên là việc Võ Tắc Thiên duy trì thói ăn ăn uống thanh đạm trong suốt nhiều năm. Điều này giúp bà có được sức khỏe tốt, sự dẻo dai.
Tiếp đến, Võ Tắc Thiên chăm chỉ rèn luyện thư pháp mỗi ngày. Việc làm này không chỉ giúp bà có được nét chữ đẹp mà còn rèn tâm trí, có tác dụng dưỡng sinh, giải tỏa năng lượng tiêu cực.
Võ Tắc Thiên có đời sống tình dục hài hòa được cho là góp phần quan trọng vào việc dưỡng sinh âm dương, tăng cường sức khỏe và trường thọ. Sau khi lên ngôi hoàng đế, Võ Tắc Thiên được cho là nạp nhiều nam sủng vào hậu cung. Tất cả nam sủng của bà hoàng này đều trẻ trung, cường tráng và tuấn tú, bao gồm Tiết Hoài Nghĩa, Trương Xương Tôn, Trương Dị Chi...
Ngoài ra, Võ Tắc Thiên rất chú trọng việc dưỡng nhan giúp giữ gìn nhan sắc mãi mãi trẻ trung. Bà sử dụng nhiều bài thuốc dưỡng nhan, các sản phẩm chăm sóc da... để có cơ thể khỏe mạnh, dung mạo xinh đẹp.
